好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
* Z9 o8 ^) p* L! [% a ( 例一)
兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。


(例二 )
. [# `. T5 g6 w+ m" p5 Z6 ]) q 台大三年級生，得癌症第三期。
小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
9 O- V: O5 H( c) \3 h, {
( 例三 )
小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
, T/ R% ^/ z7 @父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
! E. y, }$ K7 M$ X+ R4 D高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
8 }! j& e+ ?, j: z8 H6 D* {
) u% I4 e3 [8 F; l$ a二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
% s/ T3 ?+ r0 T3 }; ~+ H$ f2 y讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
/ b. X+ l$ A$ F. ?) F喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
在家做實驗，可用銅幣代替 )。
  D0 u2 t+ k2 L  c% n7 M可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
5 }1 A: R' M% J* k. b" t何，可想而知。

9 ^. Z; Y  A$ a* U1 M三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
! U: Z. Z2 y! F! j+ J8 m/ M$ E糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
+ P* o7 Q# j7 }+ ]8 w- H糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
2 R' g/ ^2 P9 c! ?' C0 K8 v人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
0 H, d& g! H" t
四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
0 R6 y# Z! x, }& L  D/ |9 `一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
, A* d5 Q# a8 U9 f* p6 j( y3 i經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
' _' H5 h0 z  O, M炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
* R- P/ X( X& u7 @不得使用反式脂肪酸炸食物。

5 g; a7 y4 ]7 }) _
你有多少不良習慣?
我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
; ]3 k4 B6 Z* I2 z偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

5 w! Q" D/ r. q( v- ]大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。