 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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***水煮鱼***
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5 G" U/ ^: C: E$ |" C原料：鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼，自己试试看吧)
: u$ h7 M1 l |) Z4 ~/ W7 U或Tilapia(罗非鱼)+ E8 U. @! `) a3 w: `
或Catfish(鲶鱼)都可以，最好是活鱼，不要用鲤鱼(Carp)
5 F- X& { e$ _6 c; H一条% d& v+ j C: }, z* z0 O
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配料：豆芽，或自己喜欢的蔬菜
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( Y7 z( P+ V" z0 `! w0 {调料：姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量0 J M0 l; Y# g, G3 P* [' _7 z
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、; r5 P1 y& p3 Q6 } Q, \
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油! v7 T# D$ x- ^% d+ q- J5 a( b4 O0 z
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另需：生粉、料酒、盐少许，蛋白一个
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* n, w2 r4 B& m+ h做法：
( Y$ v1 {3 M7 Q' x1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制)! g {! k' J* j* [
& b9 H* i, \$ d) L; l2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一点盐，备用。
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3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排，转大火，翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量，继续翻炒片刻后，加一些热水，同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。3 p! z: }4 e+ H0 d
' g) b* P0 y, T6 \( q. M) E4、另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下)。待油热后，关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大，以免炒糊。$ |" y% \ W' O
- ~* K+ @) }# Y" x5、辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中，小心烫!!% `, l" \) q& |+ e" Y9 L
. [4 V: E: C* H4 M# t' I1 Z吃吧!!
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为大为注：% f; R3 }8 @8 h0 e, E# R
1、煮鱼的水量不宜多，以鱼片放入后，刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后，有部分鱼片会露在外边。
+ B, \7 o2 R U9 J2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过，在煮的时候，就可以充分浸出辣椒中的红色素，使油色红亮。
* E+ A, C& u" ^3、腌鱼时，不可放太多盐，会咸，而且也会破坏鱼肉的鲜美。
/ O- e: K% I K, b! t4、我觉得，买的花椒和辣椒都没有国内的香，所以还是要炒一下再泼油比较好。国内的材料好，所以可以直接把热油泼在辣椒花椒上。2 P+ {/ q: G, x, G) U
5、鱼肉吃完的，可以把汤汁重新倒回锅内，下豆腐或粉带或魔芋等等，就是水煮鱼火锅了。或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中，吃完鱼后，直接开火就行了。 |
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狗仔卡
发表于 2004-12-11 19:31
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发表于 2004-12-11 20:56
楼主
