 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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***水煮鱼***
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原料：鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼，自己试试看吧)
9 b! Z1 n5 }: d: f$ m2 b或Tilapia(罗非鱼)2 L- E6 s+ b* [+ g
或Catfish(鲶鱼)都可以，最好是活鱼，不要用鲤鱼(Carp)
/ v- X: w2 G( m2 t/ B* }一条- C) K! [2 `' E$ O/ n8 k, _- b
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配料：豆芽，或自己喜欢的蔬菜6 _; H% W! ]: ?' I* @
0 U& c' ^& j0 I6 F9 ^! O3 }% s3 K调料：姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量
9 N' X0 r1 W- k0 \$ ^0 C2 v豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
5 N; i+ v2 ]9 M# _: w d$ l! f, j `盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油! z; F) C& M. {5 h
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另需：生粉、料酒、盐少许，蛋白一个
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- z, E2 {7 s* e- P做法： 9 T4 I1 J- ^% q) l9 H: V: }
1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制)$ R$ E" D) P5 v- x, a% f' a1 V6 ~
' `8 N4 V" }, x% b2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一点盐，备用。
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3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排，转大火，翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量，继续翻炒片刻后，加一些热水，同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
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' z, K, ]! _/ V. T4、另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下)。待油热后，关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大，以免炒糊。
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5、辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中，小心烫!!
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吃吧!!- N1 j# N4 y* {+ G
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* l6 i$ b1 F/ q# w0 h为大为注：
* t9 ?2 f- E/ z5 {5 S* |% X% h3 {1、煮鱼的水量不宜多，以鱼片放入后，刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后，有部分鱼片会露在外边。
5 c) j+ F2 J d% ^2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过，在煮的时候，就可以充分浸出辣椒中的红色素，使油色红亮。
+ B) Z+ p3 R1 Q5 x2 E7 k3、腌鱼时，不可放太多盐，会咸，而且也会破坏鱼肉的鲜美。
/ {' F! Z5 s, I7 j4、我觉得，买的花椒和辣椒都没有国内的香，所以还是要炒一下再泼油比较好。国内的材料好，所以可以直接把热油泼在辣椒花椒上。
6 `7 }. a; p$ q3 ~( c5、鱼肉吃完的，可以把汤汁重新倒回锅内，下豆腐或粉带或魔芋等等，就是水煮鱼火锅了。或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中，吃完鱼后，直接开火就行了。 |
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狗仔卡
发表于 2004-12-11 19:31
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发表于 2004-12-11 20:56
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