  鲜花( 0)   鸡蛋( 0)  
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生炒排骨 
5 V6 D( j0 g! h$ K8 ~, r' \1 K* d6 W! f& @ 
材料:  
5 D' T, i! [4 ~4 ^$ _5 N; z. F2 f* V& E. C5 K1 v 
肉排 225克 ) x& _7 s6 E, E7 g4 l1 E8 P 
 菠蘿 1片 ) O- f/ l, ], {( Y 
 油(炸排骨用) 
8 k% X6 N) w4 t* J$ c/ t+ ]. ?2 F2 B  
4 F" o( \6 g5 @6 h青椒(小) 1個 
5 P% t+ C3 f: X8 N8 g* s1 x% m* L1 M 蛋 1/2隻 + N/ O' c! @8 [( Q9 n' Q  x 
 番茄(點綴用) 
- o3 g3 W9 M9 v  V# Q' g  
2 L$ [8 d2 K2 A! q* z' a紅辣椒 1隻 
1 v# i: R- u! s. P% z. { 粟粉 5湯匙 
' @% a# M& X2 M5 K! T. p. j( }3 _( x    
; t% A$ w  d  S+ i8 N/ N* Y0 E- A 
: X9 E, D% f6 I1 c  O( F4 j獻汁用料: 
, s& c" j9 x/ p- n, ?& m7 D! z7 {2 ?5 d( g1 y$ r  `% u 
白醋 2 1/2湯匙 
$ }- f# `8 I  u2 g 生抽 1/2茶匙 
# x. l9 W! g  D7 n8 V) ~+ t1 r: e/ r 粟粉 1湯匙 
7 S2 }- c. ]  d1 @2 r$ Q! A. ^8 J 6 Y, k2 j8 k3 u/ l' b8 N 
糖 3湯匙 
4 o7 T( b- Z% O/ m( o9 P 老抽 1/2茶匙  x; {; k; {' ?  v3 w& e 
 水 2湯匙; J0 o# Y! Z# [) B6 q 
 , v/ L9 {* g7 {. X# T! N% B 
茄汁 1/2湯匙1 m, e: A) W/ q2 ] 
 鹽 1/4茶匙* w$ d- M; \1 T# ?, w 
   & v4 Z7 n  e- u8 @, G 
 
+ x. K9 f+ j. z調味品: 
' B, i6 O  N. W& v) o 
" i3 U* o0 ?9 G. ~4 o: L( H3 L鹽 1/2茶匙 
+ f9 c; \- Y! B9 v0 A7 K0 L 胡椒粉 少許& m: k7 M  B: W9 J7 \0 I! i: z. H 
  
* W: [( h! Y1 S- K; o6 a3 o2 }5 O+ G( B6 y9 x% R" x8 F 
製法:$ h, d, L( R* o- |4 f 
* u: t, P, V& r) S6 ? 
排骨洗淨切件,加入調味品。 * P& X7 J$ S4 H$ I  A; S; U: T0 ~ 
青紅椒及菠蘿切塊。 6 N& ?& x! R' w0 Z1 ? 
預備獻汁。  
, D0 |+ I7 Q6 v( F( a排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。  
/ ]" R( m" I8 J  v4 C燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。  
& e% o* t2 M) A8 ?. z6 X* v用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。  
8 b& p: \, M$ o& y, S4 i& i& r6 b獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |   
 
 
 
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