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玉兔迎新
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材料:豆腐兩盒低鈉
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低熱量醬汁調法:醬油1大匙、高湯1大匙、代糖1/2包、白醋1茶匙、蔥薑蒜末各1茶匙: T4 d, v! C8 s( d
; D, B3 M! @$ c營養量(1人份):蛋白質4.2克、醣類0克、脂肪3.0克、熱量44大卡。; g3 j6 @. x: B& U7 Q! I/ K% e
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烹調法:涼拌作法:1.將豆腐切成兔
* P I+ r, q. f0 e8 Q狀備用。2.置於盤中加以裝飾,食用時再沾汁即可。
_! i' p; H- \特色:低油、低膽固醇,具有年味且清淡爽口。 |
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