 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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玉兔迎新
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, M. P) F6 X: p7 P) P材料:豆腐兩盒低鈉
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+ K7 q7 S# B; q) N6 E( b }9 |# c低熱量醬汁調法:醬油1大匙、高湯1大匙、代糖1/2包、白醋1茶匙、蔥薑蒜末各1茶匙
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營養量(1人份):蛋白質4.2克、醣類0克、脂肪3.0克、熱量44大卡。
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9 W/ g+ P1 r0 [! Z; K$ M烹調法:涼拌作法:1.將豆腐切成兔3 C3 N- G H: G4 W
狀備用。2.置於盤中加以裝飾,食用時再沾汁即可。
# y! a, y6 M0 m特色:低油、低膽固醇,具有年味且清淡爽口。 |
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