 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 + O0 g& y7 y, n- i! f5 v1 e$ |7 ^5 ?
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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* o h |" _) [% \8 t" W% n) Y M* s; i荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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7 H! B7 [0 P# D! F" D2 R. w杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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0 F" i; E+ ^0 [, K: G8 ~- E白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 $ n3 B$ F* N. g+ f$ Z: y, z
, C) b7 R+ |. E莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 & f, T" h% f4 ]
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
