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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 6 k2 l- @* U/ @+ v

8 N+ n( M: d$ t0 a5 r* ~色香味: 新鲜味美,富有营养
2 ~3 A4 O  ?- a$ I8 ^( h
( j. {8 n4 ^( [& C# _: X1 @% }主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 / w( |. \# }# a, R% X- x
6 o% Q) a4 `5 p; s' M8 N9 c
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
) X* x- v) u& z+ f. T
0 V( g- ]' S- C6 B制作: + W8 s) b, i5 A* k/ n! ~

: |4 T8 Q, d6 ?% M1 o( u+ u1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
1 y, T+ r  U; u- R  ' }8 v6 U3 m3 w
2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; : v# v: [! d* S: y* w# h
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3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 ' i& Z1 `  V* n5 f( u; @' h- g% c* W
; D& r3 V6 P, n- _
' z) F% D; q5 p/ ~0 R, I
延伸阅读:& S: D- b' f! b! n: \8 r
3 N" Y. N2 A" B& k
Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good
' h) N+ j9 p. m  }  p& w! I2 F- h5 ^- g8 D6 b1 U: V, A' [8 N
Water filtration solutions; V" ?9 i' Y" c+ G

* g$ I% b+ l/ k' u2 bComplex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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