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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
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色香味: 新鲜味美,富有营养 ) t+ d5 F7 n4 P- n
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主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 + M6 Q6 h6 P* }# H+ K

( q/ O) b7 k  ?辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
0 ?1 _: d6 z9 z4 a" x, W# H$ X8 I; e% j) S
制作: : x* r) p* z9 x5 ?9 N. @" u

0 F1 ?; Y  b+ B1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; . G  }; K5 R- w5 I2 V
  
; u1 G$ c1 `- [+ ]& h2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
8 |- K# J2 u1 T! S
0 q* Y1 V" B: G5 O7 H3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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8 G3 F9 A7 M( U4 }0 _0 {. ?延伸阅读:
6 M  s  I, L% p! G' ]9 H- B5 e5 R7 T
Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good' p4 Y6 r7 P! \/ F

% ]% K& j9 l& v% L3 a. tWater filtration solutions
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Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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