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原帖由 WAL 于 2007-10-30 22:09 发表 ) Y9 j1 A: i1 @! T从小就不是瘦子,来到爱城后的一年多又胖了不少。刚刚洗完澡望着镜子里的自己,突然莫名的厌恶和恶心。 c: @/ ]5 v; t. m, H6 L在这里开个帖子记录我从今晚此时此刻开始的减肥历程吧!希望得到大家的祝福和监督。 8 A% a7 y4 O$ t3 M, H2 A9 f身高:169cm,体重 ...
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-31 00:05 发表 2 K2 K# Z. ~& l8 h4 o 169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. ) b" G& e3 o+ ]实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-30 23:05 发表 8 t/ X( R+ a+ T4 G169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. 8 h) c# A& O) t( [3 b实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 WAL 于 2007-10-31 21:51 发表 , ^# c" o3 ]8 z. j, i% S- D刚才秤了一下体重,竟然是143P了 ! 9 ^' ?6 `5 U: W |& f可能秤不准 ,明天到学校去秤一下' I6 @- n. m; V8 o4 a( y+ H0 a% d" C t9 ]7 G& \$ j# [3 k8 A! \8 z1 J2 f 今天的饮食: ! m6 y- |: O5 E. j' n7 b早餐:蜂蜜豆浆+鸡蛋 , [" M2 x3 B8 S! g* F午餐:白饭一碗+苦瓜炒肉丝+牛肉沫+柿子一个 " [8 u- W1 T- ~$ `: t: ]6 f6 \8 T* w晚餐:凉拌海带一碟+香蕉一个 " Z* |+ R2 W7 i3 N s6 {今天的运 ...
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