 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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菜系:山东菜 6 |& o; ` A& g+ c# @( m" z v3 o# R# x8 A+ I
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特点:外焦里嫩,肉味醇香
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原料:五花肉750克、葱丝25克、姜丝20克、蒜片15克、青蒜段25克、植物油900克(实耗约100克)、酱油15克、醋15克,料酒10克、香油10克,盐6克、湿淀粉50克、干淀粉25克 0 {2 Y$ `. ~5 I# i4 u& {0 ~
- W* `9 ~! r2 l+ i6 p/ x 制作过程:
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1.先把五花肉刮洗净煮7成熟,捞出,皮朝上放在墩上,每隔0.6厘米深切一刀(深度为肉的一半),再隔0.6厘米切下一大片,把世下的肉片平放在墩上,再从肉皮面隔0.6厘米深切一刀(深度同上),隔0.6厘米再切下成为十字花刀的“肉骨棣(肉条),用湿淀粉把肉骨棣资助好;
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2. 炒勺上旺火将植物油烧至7成熟时,把浆好的“肉骨碌”沾上干淀粉,散开十字花刀炸至金黄色时倒入漏勺沥油;9 _ l" G8 j$ j7 q8 U
; t4 h9 l# F6 J6 K' b+ ]/ z 3. 原勺留底油倒入肉骨碌,烹入用葱丝、姜丝、姜片和青蒜段加鸡汤、盐、料酒、米醋和香油对好的汁,颠翻几下即成。
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5 H+ d4 M9 {5 c$ U I0 B延伸阅读:& V) U w, u4 q X1 r Q
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The Truth About Vitamin Deficiencies0 g0 U- w) L, \; g
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