埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1784|回复: 3

减肥:2周见效 30分钟咖啡瘦身法

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-8 06:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  减肥效理:咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪,再加上本文秘授的咖啡瘦身4大步骤及4要诀,就能得心应手减肥瘦身了。
6 m/ ~1 D! j1 }0 H7 e3 `. G! _+ w0 K7 X( K0 |( _& j' g
  Step 1:闻9 m+ d  T+ E8 v+ i
5 Q, _% l4 P# r2 I" b
) h8 d0 t" F& N4 Q5 N$ }) G* u( i& f5 X
8 a$ p; ]) A+ l( `

' B! a+ F) l% W% s4 J6 f+ t9 v  深闻咖啡香,让自己沉浸在浓郁的咖啡气息中。 ; P' n' a: S+ y" z

( _( t, X( H, i
  v9 x' h. h3 s$ m8 b  效果:使心情稳定,并提高五官的敏感度,刺激减肥的意愿。
# o: K& W7 g% g. H0 g8 d9 C6 V# ~0 E, V0 Y

9 N/ _2 _/ l8 Q4 s* ]5 r4 Q6 K& U6 P; M2 O6 X* N, e/ h, p

2 [7 O6 B% S9 O" }% |& m- H  Step 2:品
2 W1 N. c* J; X- ]- Y  h
: Z+ q9 u7 }9 H( g( }, l
$ a1 b: C6 f4 `- O" h
1 L. U0 I/ b1 o8 A3 x2 j - w) |. d  j& ^$ I6 R1 p7 |0 }3 z
  饭后30分钟到1小时内喝一杯浓郁的黑咖啡。
0 ], Q& r9 @7 t: a4 z$ v+ U5 y/ n
! N: e3 a/ ~6 K+ e
. q+ {, N2 r* y: [, F. l: P6 q  L  效果:咖啡因有助饭后消化,促进脂肪燃烧。: N# K* D8 b9 v. V5 w  m3 r$ ^
* B. s+ m  V; O- B+ N* [0 l. R

: I0 t; A' b- e* Z$ n
" ?3 p! F8 G7 G: Z+ q: p  Step 3:动* D+ {- T  ~% {3 p  q
2 O1 y" N- [( q' B  K0 a

. ?7 |  e4 w5 N) u, K; E3 i
  S4 l* ^8 o- M0 E( F! M
6 E4 E" X/ |6 ]7 B  p( f  下班再来一杯黑咖啡,为下班后的运动做准备。
& [( F$ }/ F0 x" b' K9 p
" ]) ]6 }6 R  Z; t! l1 E6 w
- U5 j% V) s2 m+ H: p, l, z  效果:下班后步行15-30分钟,或爬楼梯回家,咖啡减肥事半功倍。! k6 P; B) |% b" z5 N
( W$ Q8 k. r* v  q4 P
6 U) B  K4 v! Y9 m( B% P9 r: j
, c  l7 ?- x0 w5 C! C
  Step 4:按摩
7 [+ l, q/ P0 g0 g/ t5 @! ^7 {3 \. w/ `8 v0 G

: A5 F9 v/ P$ ?' p9 c. i
. T0 @7 k& Z+ U$ K/ r% ~1 w . w# p5 E3 W4 ?: f
  用煮过的咖啡渣按摩容易囤积脂肪的部位,如小腹、大腿、腰部等。
: ]2 P) \& N; T% H) N) ~: G) ~) X8 P* H: P
. h* M- \6 t+ N) E( y
  效果:可分解脂肪,入浴按摩更有效,还能使肌肤光滑、紧致。/ {, t, d+ m3 H* g- E: s# m
1 o5 ~7 }8 i; c: R6 d
  提别提醒:一般每天4杯是理想的减肥量,但注意,过量就会影响健康及睡眠。
& f1 _$ y* d- y) M
; t% K3 J1 G0 ]% ^7 W. e- B  每天花30分钟时间,喝喝咖啡,让浓浓的可可香味带走身体里多余的脂肪吧!) I; q4 p; e4 P9 D" m4 t: @+ g
: n& d( {- \- G* n
6 Usefull tips to fight body odour
0 @5 z; Y. g& A. U3 r) s  I$ |+ P  R+ v) y0 r7 K
Effective Acne Treatments for Teenagers
$ I3 i; C* g3 O
0 H; l% z; |1 c0 J4 d& _! {$ H8 yAcne Scar Treatment
6 C" I( d4 j# t$ G7 T+ Q
# `7 j& B6 B- X( YThe Acne Sufferers Bible
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-8 10:21 | 显示全部楼层
喝多了晚上睡不着....起来上网,吃一堆零食...长得更多
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-8 16:16 | 显示全部楼层
我是典型的嗜咖啡者,长年喝,咋不见一点效果呢?我喝咖啡从不放糖,很少加奶~~~很多运动~~
7 Z9 y" s1 [* v' N" B依然肥胖如故
鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-8 16:21 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
真的假的?天天早上喝,加狂多奶,糖,是不是把减的又增回来了。。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-18 05:25 , Processed in 0.073039 second(s), 16 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表