; b2 y' y1 j2 Z 做法:1.红罗卜及菠菜飞水后用机打烂加入淡忌廉汤煮好后分别用汁盅装好;2.汤盅中央放入心型摸具后分别同时倒入汤盅里面后取出模具即可。( B* A7 N! \( z* x4 m8 R) C
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>> Why Use a Weight Lifting Supplement? - `$ K( w& J* ~4 ?! B $ ^6 Z) ]% d" I* M& x+ h! i . {9 ?! z8 s. i3 J# v+ J0 n 材料:奇果、青瓜、三文鱼、蕃茄、榄油、黑椒碎、盐、炸金笋丝、豆苗。 1 L, w2 U d- a O! p i- R2 F8 \4 _6 k6 f% f# D3 D
做法:1.将奇异果去皮一开二,一半去切片,青瓜切片,蕃茄切片,三文鱼切粒备用;2.将奇异果粒、番茄粒、三文鱼粒、黑椒碎、盐、揽油拌匀,在碟中央的模具里面放奇异果片、青瓜片,拿出模具、豆苗及金笋丝装饰,碟边淋奇异果粒及番茄粒橄榄汁。 ) [3 \8 m3 R, z# a3 ` P3 r9 K+ H2 a; W: q# t( E* a$ Z, l: h
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>> The Power of the Pomegranate 5 _: ~3 r' E0 u! L+ i7 e. T j3 O k2 ~5 s1 R0 _/ s 中式海鲜焗饭! u. L8 V; a$ m1 }! |" i
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材料:鲜鱿、青口、虾、石班柳、红椒、黄椒、洋葱、葱。0 Y8 [+ k# B; ?$ f0 U
% s- O2 `8 u3 ~7 H/ l 做法:1.用油爆香洋葱碎,干葱碎,倒入局盘肉混入米内放水盖锡纸入焗炉焗熟;2.将以上材料用油爆香淋在(1)上即可。 6 l; N6 R1 ]3 H2 \ ; }) a3 ~' e& k0 R8 {# b0 m " l, L; j* c1 T% o $ |8 Q4 [* p/ L4 X) A. ~; z' Y6 P0 W4 K; y" i! ~3 `
>> Foods To Avoid That Cause Bad Breath " d6 n# n4 \1 I; b / S ?; D& n4 I 地中海纤体沙律 * u" _6 z* C1 E' r5 b1 Q# x; S5 _5 z/ t7 x2 E
材料:青、红、黄圆椒、九芽生菜、车厘茄、黑水榄、水瓜柳、榄油、盐。9 b& v3 p) ~% Q0 P0 d2 ^
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做法:1.青、红、黄圆椒拉油去皮用榄油浸,芦笋去皮飞水,车厘茄、黑水榄切角;2.九芽生菜放碟中间再摆上以上材料淋上意大利汁即可。