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护肤:每日搓这8个部位年轻20岁

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发表于 2007-11-27 18:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:太平洋女性网
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  经常搓以下的8个部位,可防衰老,随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。  
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  搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。$ E" y/ c/ R; c+ P" i
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  搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。1 T0 K3 p9 f+ R- W" ?
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  搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。/ ~" T% A9 P9 `8 B
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  搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。) W% [1 |" ]9 g9 f

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  搓肋:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。( W( ?9 M* C$ }" B
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  搓腹:先左手后右手地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。
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  搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。% F# ?+ q4 @( J0 U
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  搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。
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  做上述“八搓”时,搓手、额和耳时的手法不要很重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可重些。4 g% J- n& s- ~$ s9 |/ {

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延伸阅读:; ~) F2 S* J! y+ m4 ~

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# j$ v0 s$ p  b: K8 P& BAnalyzing Weight Loss Diets, Part 19 F2 \* O  F, ?/ F6 L4 X' h/ t

; B. N: E, {& v' _6 GAn Effective Approach To A Healthy Life
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发表于 2007-11-27 21:17 | 显示全部楼层
up! up!
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发表于 2007-11-27 22:05 | 显示全部楼层
不错, 顶
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