  鲜花( 0)   鸡蛋( 0)  
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蒜茸西兰花. p* B/ F  n& R 
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原料: 1, 西兰花500克 
: r5 b: A8 n5 p2 H8 k        2, 大蒜20克 
% J* o) U7 ~2 O, f( u        3, 菜子油30克 
; s/ n4 g) H2 z! a        4, 盐, 鸡精# J' B' |6 ]1 U7 | 
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,  
, ~7 ~; N5 S0 n        再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精6 c* V2 l& i( Y1 [5 } 
        放到一起拌匀即可.; S0 E$ g" P: Z4 o 
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[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |   
 
 
 
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