 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花( u' w: M* Z( ~9 s8 [
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原料: 1, 西兰花500克
! x/ l0 A+ _9 |( ]! T0 N 2, 大蒜20克- z# k+ j& @" k. m5 C
3, 菜子油30克# b! p } `. ^9 Z6 u* c
4, 盐, 鸡精
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1 U9 ]6 L+ @2 V2 o7 ~# V做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
]6 [9 J) i+ a5 |, } 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精% b+ Z& \" N/ L8 d$ K W0 P* L+ h
放到一起拌匀即可.
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( K% K. J/ G2 u) }[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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