 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花0 M6 z C5 Y& ]2 R) t
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原料: 1, 西兰花500克
6 W6 T) }+ q% l% V* ~ 2, 大蒜20克+ ]& T. T1 l. L& O8 e
3, 菜子油30克
; |+ p- g) X4 L' _% T% V: ] 4, 盐, 鸡精8 t6 r3 u4 `& \6 Y: F
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
+ E f) X ^1 b; ?" N 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精/ @" m7 l* C+ b a. H9 |
放到一起拌匀即可.
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