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好吃好看好做 墨西哥风味牛排包饼(组图)

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发表于 2007-12-4 19:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:国际在线 # H* R% L* ]7 P- n- t

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" w* w* U3 E) n$ y/ ~' @  墨西哥风味餐厅在上海好像并不多见,不知道为什么。其实墨西哥美食中有很多和我们中餐相似的地方,比如都有各式各样的包饼。今天介绍一道墨西哥很家常的美食,steakfajita-- 牛排包饼。$ N) e, d7 O4 a6 M6 P5 s" f" A
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  主料:3 r" \- F+ j: {! y& @
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  1. 家常摊饼 (若干个)
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* y! \& G3 N* u7 L2 {  2. 嫩牛排肉 (一斤)% Q. W) Z0 a! M
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  3. 各色灯笼圆椒一个,切细条
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  4. 洋葱,紫色半个,白色半个,切细条
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  配料:3 X8 e! q5 c3 B) `! F2 X: m

0 e$ U. A/ E. I. ]3 q5 B  1. 腌肉料(可用现成的黑胡椒汁烧烤酱,或简单用红葡萄酒,黑胡椒,盐,柠檬汁调味)
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" K7 ?  e: \2 `8 `& b  2. 酸奶油 sour cream (如没有可用原味酸奶代替,固体糊状的那种)
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  3. 奶油半条5 Q( ]% S4 P* F3 Z; a* z: K1 P

3 A: z+ k! R# G9 a. ~" l  4. taco sauce 或 salsa (墨西哥塔克饼风味酱,国内家乐福见过类似的;如没有可省略)3 a7 \$ j% ^5 o5 X+ a# C7 }( ]4 u

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步骤:
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  1. 整条牛肉用腌料腌制四小时;上炭火烤架烤熟(新鲜牛肉八成熟即可);切细长条备用;0 ?# J2 u1 l( H  b
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  2. 奶油放入锅中融化,放入洋葱小火煸炒至香软;放入灯笼圆椒继续煸炒,加盐,黑胡椒调味,断生即可盛出备用;0 j% h" p* a0 V: }

' @- V! K. ^# N- }0 i0 H1 _/ b) U  3. 饼摊开,放入圆椒洋葱条,再放牛肉条;均匀涂上taco sauce 或 salsa,加两勺酸奶油;将饼卷起即可。
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- l/ z% n% @4 S" p* V  要是不怕麻烦,再配上一道经典墨西哥小食 guacamole,再加两瓶Coronna啤酒,那你就墨西哥到家啦!
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自作多情的提示:9 s( z1 c  X; b# ?# {2 u6 N
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. f1 E0 |. q8 N4 B3 C( I3 N  --摊饼很随意,就用你惯常的方子好了,我用的是用玉米粉,面粉和鸡蛋;可以加些黑胡椒粗粒,或者黑麦籽增加风味;玉米饼其实正是墨西哥人的主食之一;(如果没有上我家睡眼筒子那里去要好了,她家好像还有一大袋子玉米粉呢)这个橘色的我加了番茄汁;这个黄绿色的本来是想用菠菜汁的,后来嫌麻烦就胡乱加了一大勺抹茶粉,效果也不错哦。。
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: w  t  k! z0 _  -- 洋葱圆椒炒熟软一些风味更足
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9 T# D- m, p& }/ L3 U  -- 如有条件,将做好的洋葱圆椒和牛肉条再一起放在烧热的铁板/盘上,端上桌各人趁热自己动手包在饼里,更有情趣和风味哦。
. z: T) \; O2 ~: D' }, `( t# v- }# p0 Z  D

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延伸阅读:
! ?( m$ X8 D; a% O1 F, Q6 ^. h
+ s1 x5 h: B$ ?" h/ S& tNutritional Benefits of Whey Protein/ V/ ^; U/ m$ N; L

- M0 P* E1 ]; K$ e& ^7 Superfoods for Weight Loss
; g- r. \6 k$ _7 s) a2 \1 b. q" l
3 N; ?* `8 f3 n( J. C  rUnderstanding The Mediterranean Diet
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发表于 2007-12-8 06:57 | 显示全部楼层

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沙发!超级有食欲!哈哈楼主开架餐厅吧!哈哈我一定去光临!
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