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; z$ N* a) o" W' u 材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗0 q8 W$ C# \ f2 [. K
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调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙9 O% g7 w9 W! B v; [8 W
" `5 S2 n% l' j" H) O 做法:8 j$ t( E" E. B# Z3 I2 h6 V: }
! x/ f1 ~5 v8 ? 1. 洋葱成圈状或细丝备用;# w9 A C: V5 ]* f9 |
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2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;- d, N) L0 g3 u0 i/ Z/ _5 s% c
# O$ \: F# _2 T6 H2 n 3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;; d6 B2 h& z2 r: K) O! E
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4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。+ p% ? U' E& O* ~: \# V; v: Y8 u
3 g! T. \7 G+ b3 k& o# Y. T 备注 :
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1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。 * m# ^/ E- T, ?
- P% l! m' B) ~- w: _ 2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。, }5 U- K: o1 @: T7 }
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