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墨西哥烤鸡腿(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-23 17:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:四川在线 $ e3 x: V. C/ O; f, A8 U$ Y8 X

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/ B3 ]6 N+ ]3 H$ k2 j  材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗
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  调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙# u! q( t: P$ o: Z/ L1 c
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  做法:
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9 c% e. ]) j$ h1 r/ R$ F+ `$ b  1. 洋葱成圈状或细丝备用;% T! g1 F3 r2 z. }6 `

3 C. d# D* v" Z6 C8 O  2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;' s3 s% G6 }- g
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  3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;2 I6 A( K: h7 H
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  4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。- p! d; G  }5 ?2 |2 A7 d
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  备注 :
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  1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。
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  2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。
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When it Comes to Good Health and Energy% Z/ w/ k- C* g' f

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Addictive Foods And Their Harmful Consequences
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-27 17:04 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-28 17:20 | 显示全部楼层
哇塞,太好吃了,我现在去做
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-2-10 20:24 | 显示全部楼层
看起来不错!!下次尝试一下
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