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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效4 x, e/ {, y0 L
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
5 Z+ d& `: Q! c, ] d) _" U答：一样。 N1 B* p8 i9 Q
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。. m1 @1 e: R. Z) R' p5 `: F
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
, a" |& v. x- \5 A好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神# |$ t! ^$ P: j7 m+ U( L
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？& |2 E# m! T/ p# d+ l
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好1 }* z! V/ n, }8 U6 g2 z5 h
起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。+ X( G( C/ g, o8 W/ p
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
, n3 B) j Q F& c% @7 u生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一( m. H8 O3 Y% ^
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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1 t% M$ N, R7 i+ {( ~8 N% X这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
; w5 I! |& n& c. |效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
( h+ {: W4 K+ z% O4 R呢？- _* ~8 f5 q) }) X5 ^* W5 j( K
3 a% |3 ]7 S- h& o+ M8 Z! Z5 r; f经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。' t, h5 i3 s$ g5 j
( k7 l; f. v* d" t要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
" B9 Y* I8 Q. G5 o安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
A, ?/ r; C& Y
6 h; w6 a( X3 K4 s$ F您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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% A( z% u' T( u' y5 k1 r, `------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
