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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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- ^0 J; s+ P) f/ F" f9 {我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？. w/ m# \! }, b1 G4 \ {
答：一样。
; D9 v4 I6 C. J8 p3 _$ n4 ~其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。' O) }, z/ d: u3 n. L: ], {# Z
; K/ W9 ^8 n1 l+ h; p, a5 Q平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就( Q0 o0 v2 y1 G8 C, K4 k/ W
好了。
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: H! h! ^6 o( ^, L如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神4 H7 D) \- m1 T
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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' S& j) c: u1 Y0 s1 A) i男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。, z h% U5 {/ J: f9 x2 L) E6 T
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？4 }5 S+ i* o4 D0 g' [* O9 J2 |
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好9 `0 z3 ~, I& C6 P( z# Q
起来。) B/ M% O2 g; S2 W0 k2 J0 N- m
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。, p3 K" p: U+ d7 a
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
7 X2 O" `: z& j" Z. s" B6 d生说得没错，他有理论根据。7 J+ ~9 p* m2 i/ Y, b8 V% \
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一: o, _% l: V) ]+ \
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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2 O* I( G4 e( d% I8 h5 Y B这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有6 {5 m9 `& @. J" N
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
4 r2 B3 S; V" m/ _ m6 O呢？3 f2 T; r! O( ]. t( F) `- X4 b
3 w7 W7 h- i& P! k4 J" g- Q经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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2 X! d, v7 X N要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平8 O# O! i. ^, Q/ w8 f
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
