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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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% j0 D! p& x0 ^+ v! T我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？3 `1 J! Y: h$ N- @! B4 C/ ]* `
答：一样。* Y; Z0 R2 u$ f5 t' |( S# S0 g
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就) v" R4 X, l: q! ^$ A. T1 d1 e5 U
好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神, \" Z! z+ m8 ~3 b3 `" L% u
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。+ c6 l$ B! T% X) Q0 {
$ |% d, Z* v% i. \. q% K男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。! I) V6 d- [) N4 Q6 u1 W0 L5 u7 X
; h1 K0 i6 K" F) k+ Z* W. d/ X我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？" q1 m- V/ e& F6 }/ j9 E a
% x+ \4 F' L5 d; ~8 i如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好3 S7 ]; L( I1 c& }% K
起来。$ H, ~0 `5 H' m" `! F k; Q1 Q: T( W& F
6 G! i2 V; A, g2 ]% v这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。7 x/ ~( n+ a* y" T% k; _
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
% e. \" Q! k7 c, ~6 |! m0 u生说得没错，他有理论根据。( C- @& t G& u" P4 G
% o$ T9 V. V+ i# K: g当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。' ]6 ~( K z" l8 s$ d! y5 b( m
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一4 g4 A$ p0 M9 i% Z& L
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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8 R3 r* c0 H' j& L这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有4 ^% x+ T3 ^) j' G% _' t- ?# Z
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用5 a8 `0 y$ ~% k& V6 l( H
呢？7 W/ b) {7 Y8 v6 `: x# w0 }3 x/ Q
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。! P" F; t" [) b" E" O! |! O- A5 J
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
6 F( |( ?) n/ B/ ^- b安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。5 o+ Y5 b' P, i1 ~1 G
8 ^1 h: ]! L3 [6 i您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？8 I- v7 [, ?# f' K: ?& _
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
