 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
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因为上次做的三文鱼调料好吃,我改变了菜谱,作了这款羊排,非常好吃
* J, v$ s" K7 s' s- a
( P# g) d$ R) a6 e- n# o6 r1)costco买的小羊排,顺着骨头切开
/ s, q5 `+ Y9 j; D0 t2)腌料:& a, I7 I7 |4 ?$ Q0 f O
香菜:一大把$ ?7 _1 f2 b; v, ], r
parsley:一大把4 v; V `5 k( h( P7 l, m
柠檬汁:两大勺(或橘汁5大勺)
7 L. H3 u! R, k- R酸奶:5大勺
: H" X5 ^; j- T清酱油:3大勺( y$ k/ \( f+ ^
料酒或者红葡萄酒:1大勺. |! y: N1 w+ z9 k
paprika (或其他辣椒粉):适量
( G5 I. _4 u1 A3 Y# H' b4 _橄榄油(或食用油):1大勺
$ s7 \$ a. z8 z1 o盐: 1/4小勺6 S5 y# T2 z' {4 F
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以上材料放入食品加工机打碎成糊状,把羊排放入腌制一个晚上
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2 d4 L! v. Y, V6 [( Q F/ x1 ^3)锅里放油,羊排两面再撒上胡椒粉,孜然粒,芝麻,辣椒粉,盐。先小火煎里,再大火煎外,直至金黄。 |
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