 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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3 Z2 R8 a+ @! ] 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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' S1 E" Q( ]! k4 H9 H: w/ t7 N 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 ' Z7 e! T- b. v# m3 B* b. K* c
5 X; O! p! e1 D8 u* g- z( U& ^) ] 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 8 R f$ G" [ k% A; r5 Y2 C
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 & }. d5 w$ o _/ ?# m: B+ W& K- z
3 c( l- s" O5 r* }( Q! i( | 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 + a5 s+ s4 T0 U i; e+ ^, Y1 Y
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 + D- w1 H# h1 h B+ c4 y) o0 |1 h
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护肤三个小诀窍
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2 W: ^0 l$ E# }2 R0 F* a7 b) V 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。/ j& X8 G$ B& p! m$ @
- `2 j( e5 x! F4 H, F- V, ^) O7 ? 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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8 @8 m' M9 Q7 d# d口感润滑的意大利奶油冻(图) # n2 q" C) q/ ^( G% r* C
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) $ o6 y# Q. d1 n5 z, y; ]
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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