 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
来源：千龙网 ) |6 @ g. i! E6 d8 A( N, C
- p7 C8 v1 s' v1 H4 V! @$ ?
吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
6 Q- h* U" ?! w9 M1 I9 l
: C6 o" a6 R; k( Q+ ?8 V
; R- b# h7 q$ ~( q: Q \# h/ q b1 M, S: K/ @4 l, |
一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. 6 G3 r$ V3 l7 W) g$ m( l
' x) m" [5 }1 p 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
2 b* F# S) F# o# P- c _
! T, n" Z/ Z& U4 F3 u. N 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 " ]1 }: S" G& @+ h4 o6 C6 b
' o/ [ R8 ?: W
四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
! _/ B& h: r1 c1 P& K) I0 P( W' O$ N7 ^& [" u% S
五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
]: A8 @4 ]* D$ m3 L# t4 s# A/ m
六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
$ A9 J6 H' p) S% V: C8 U, j4 Z0 r8 n7 f6 |; G
补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
' k5 _# }/ \: h1 T% F3 u
+ `& v" M6 ]3 C7 H* m$ p; ^/ v3 A8 k0 \7 U& J! s" a% n( [' Z- b
护肤三个小诀窍0 ~& }9 H' I/ b% s6 [4 M
* G& s5 N ~! F" f
1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。4 p! z5 C" U, Q) s6 s4 Z6 X+ N
7 E1 D+ I, r$ ^! f0 p( {7 H 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
. T7 _9 I6 G/ q6 G" v! O2 f& o! E) N! A3 V% E2 a9 Z3 A+ Q4 ?
3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
( k8 D( V% d$ o; ^4 A. u; C% y* H
6 j5 \6 b, v5 W) t6 C* Jmy blog
B4 n" g9 I, f$ e
9 Z3 K$ d+ \" z1 j美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
H+ C5 G5 P- m# V8 b% n# j( X) g- F3 _
口感润滑的意大利奶油冻(图) ( U( h; i5 G) J0 r8 `6 k
, n" c' n5 S- C, _
美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
2 ?5 f# E* E: Q' g/ ?/ U* t$ a" b2 i3 p0 v, X
家常营养菜：青豆虾球(组图)
5 A. x9 ]! D- v5 W! T) U6 a$ N |
|
狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
