 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。, X: v: L8 [8 D/ U* _% f1 d
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9 e$ j+ u0 S7 Q2 S* Q 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. - W9 ^* G/ q6 x3 r( G* O' b5 g
& O$ h( _ G1 P" f 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. . s& ]. ], o a$ Q9 U
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 ) R4 T. E) A6 u& t* V; D
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 , y/ j; v8 |9 g
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 / n P% @, S% t2 Q- h* J p
2 `4 T6 N0 a! }7 q' M 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 ( B* V2 ^; `: O4 s8 _2 E
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 $ X! O2 e& d: {: t) r9 X
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: M$ O, y' i( {' a) s7 ~1 |; k7 } 护肤三个小诀窍. o! e b& d" x, M
! E/ ~- Y6 U5 W- n0 i7 T 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。! E; p8 ~# b0 M$ B
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。3 c: X! P; x% t: r2 a& n
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4 r" S3 y& @0 K( d, `8 I' G美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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3 s6 d- g5 e+ y8 H5 J5 z口感润滑的意大利奶油冻(图) 2 s; H* e# @4 d
& Q3 `8 l& P6 H美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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发表于 2008-5-23 06:45
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