 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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) \+ w7 m8 o, ^4 B 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. ( {! ]6 f& Z. y. |
* [- H) r- ]) d8 M 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. " `" u+ L, n1 _& Z: C) V; A" S1 `
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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6 g* ^" [" n- @: s7 N 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 2 C: Q* D. e+ ^0 Q9 n' `
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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6 k: H1 s5 y( B4 l6 C 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 . K* v; d0 H2 o
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护肤三个小诀窍
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) F# ]% O. E4 b: A7 v* F; I 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。( Q- T& ~, a7 [$ a4 f" \- l9 D
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。- c/ `8 y6 D" ^. v
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) + \! C4 x# J* d4 j
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) 7 @" E! s8 B/ t K8 j, W) |5 [# z/ t
6 V( a( D/ ?: p5 U0 A家常营养菜：青豆虾球(组图) 4 ]1 B( J" _+ C
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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