埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 3298|回复: 13

为何越锻炼,越容易感冒?

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 09:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近我常去健身房锻炼,但是发现自己很容易感冒。平均半个月就来一次,尤其是在剧烈运动之后,引起肌肉酸痛,喉咙发痒而导致长久咳嗽后。而以前没锻炼的时候,基本上几个月才有一次。. N/ j( ^+ I1 \2 |
$ K# w0 H+ x( C' h
请问这里的医生,为什么会有这种情况呢?+ P* I9 S6 E. G* a& R) x
0 r# U9 C9 W8 r3 e8 B* K* m  S, w
万分感谢!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 11:10 | 显示全部楼层
俺不是医生哈,不过也有点自己的观点。你以前锻炼少身体达到了一个平衡,现在突然运动量过大了, 导致抵抗力有些下降, 可能出了汗又没有及时注意保暖, 所以就感冒了. 我想如果你长期坚持锻炼, 身体抵抗力全面提高了, 达到一个新的平衡了就不会出现这种情况了.' ~1 ^4 C$ g1 S' x+ ?; l
纯属个人观点哈, 等真正的医生给纠正.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 12:11 | 显示全部楼层
锻炼并不能把身体锻炼好。要学点传统中医养生。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 13:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
喉咙发痒,长久咳嗽是由于最近空气中的花粉的原因。多喝水就行
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 20:38 | 显示全部楼层

预防感冒Echinacea

可以试一下Echinacea 。是中草药,可帮助身体增强抵抗力。防止感冒。 只需要吃在又感冒前吃一或两片。我以前和好感冒,现在已有两年没感冒了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 21:23 | 显示全部楼层
接着练就没事了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-8 07:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 又见清风 于 2008-6-7 22:23 发表 9 ?1 E, k. O7 M. L# M# V
接着练就没事了。

* K. L9 d* t3 d8 N" _" G1 `同意
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2008-6-8 18:31 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-7 10:12 发表
4 \7 p: r3 q2 K最近我常去健身房锻炼,但是发现自己很容易感冒。平均半个月就来一次,尤其是在剧烈运动之后,引起肌肉酸痛,喉咙发痒而导致长久咳嗽后。而以前没锻炼的时候,基本上几个月才有一次。/ g  p8 B/ C' Q6 _6 C: j
请问这里的医生,为什么会有 ...

  z" ~4 ?) m. [7 S- n* v
7 x% Y3 q7 ~4 Y& o" i. J# I" E飄大媽,要不要我來救你?? + n% D& h1 c4 [9 J* |& \
這種現象,不是什麽的大秘密,大凡在用運動的時候,尤其是激烈運動,少不免呼吸會比平常急和頻密。7 l7 g8 c6 b9 N3 z8 v; @
大量的空氣通過喉嚨和口康進入肺部,因而引起水和雜物流入肺部,也有水量流失。喉嚨非常乾燥,容易引起發炎。
. ]: p8 E, A/ S  v6 H; m! u) y再者,還有些少的鼻泌會流入喉嚨,刺激自然的反應而咳咻,游泳也會有此現象。" Z; H/ \" ^$ O' j9 q0 v: H7 f
; w+ a8 T. }$ [! G; k
哈哈哈, 還有我老婆星期天不在家,要不要來讓我給你做個全身大檢查?? 1 S9 h1 `* m. W. Q
, E& F! S  u1 b% c1 y* g# t
在做運動時,常喝水吧。
$ X3 X+ K. a/ E% {* t) T8 u( o8 M& M. E" I$ X
Make sure you are well hydrated... water, not sodas, and that you are breathing through your nose and not your mouth. Don't just drink water right before and/or after exercise, that will give you tummy ache. drink plenty throughout the day AND KEPT YOU THROAT WET WITH WATER DURING EXERCISE.4 U; U7 _/ Y, Y) F  u8 P
' F7 v2 Y6 u) s# A; b+ }6 y
[ 本帖最后由 kingsnake 于 2008-6-8 19:36 编辑 ]
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2008-6-9 22:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢以上回答的同学们!
5 C7 W0 V9 J( L0 d5 [% x- ~' j& w( S: t" H' L. J
经医生检查,我胸椎有三节错位。以前不运动,症状没有这么突出。现在一开始锻炼,错位的地方发生红肿,压迫神经,导致肺功能减弱,因此容易得感冒。
5 X) H3 h6 ^4 r' f因此6,7楼接着练的建议不太靠谱。赫赫。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-10 11:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I have same problem. could you please let me know who is your doctor?  
2 T/ f  [- d* @- Y5 W3 L; K
4 ^+ m& P% w4 X! t: u/ ~Thank you very much in advance.
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2008-6-10 15:00 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-9 23:33 发表
2 M6 {' G3 _' f) w- @+ q/ F; |8 b谢谢以上回答的同学们!
7 T7 V5 \, r8 S: L0 z% c. U  ~经医生检查,我胸椎有三节错位。以前不运动,症状没有这么突出。现在一开始锻炼,错位的地方发生红肿,压迫神经,导致肺功能减弱,因此容易得感冒。
- G  t& c$ S  w0 f0 y/ W- e因此6,7楼接着练的建议不太靠谱。赫 ...

. G/ m* n% q9 Y8 c& c) H
2 p5 ?1 Q8 p! h/ V1 R嘿嘿,我也覺得自從你由國内回來,胸部真的有點和以前不同。3 ^# E" `0 i$ B9 X1 o
啊.....。原來這叫做錯位。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-10 15:44 | 显示全部楼层

回复 8楼 的帖子

鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2008-6-10 21:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 YYU 于 2008-6-10 11:44 发表
: X! O$ \/ ^7 iI have same problem. could you please let me know who is your doctor?  
( Y3 v$ B( c- ?% b
% T4 o0 ~5 U$ l  s7 oThank you very much in advance.

9 B; u- q. o; G) R
( `) F4 m5 P7 c5 D+ P: p
. |0 l* e6 f5 s3 p" m- A; G郭医生  电话:439-1919
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-11 10:41 | 显示全部楼层

回复 13楼 的帖子

老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原来蛇王姓郭,还是位医生啊!!; Z% N% a# R9 ~$ J

9 ?( p" E0 ~1 O. k- I% R$ h# L
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-9-22 19:39 , Processed in 0.154667 second(s), 29 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表