 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
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 现代医学讲究食物的营养成分,祖国医学讲究食物的性味。其实,“医食同源,药食同行”,两者都讲究才起到祛病健身的目的。凡体质偏热者忌吃温热性食物,以免“火上浇油”,而适宜于吃凉寒性食物,以便热症寒治。凡体质虚寒者,忌食凉寒性食物,可进食温热性食物,以温散寒。
9 J/ ?+ a) G# A" q 粮豆类
( D* A7 X# M, A6 Y/ b( Z0 A 温热性:面粉、莅麦、豆油、酒、醋等; 7 M6 O' K. e7 w4 d% y
平 性:糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等; : H- X4 z( c c9 @
凉寒性:小米、荞麦、大麦、绿豆、豆腐、豆浆等。
& f! t$ ] L9 M 瓜菜类:
9 G3 E9 \: u3 s# h; p 温热性:生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等; ) }4 K- P# [# R/ v1 N
平 性:包菜、菜花、藕、山药、白萝、甘薯、马铃薯、葫芦、南瓜、西红柿、蘑菇等;
- w h V; E8 n 凉寒性:芹菜、苋菜;菠菜、油菜、白菜、冬瓜、黄瓜、甜瓜、西瓜、苦瓜、竹笋、芋头、茄子等。
; Y# ` r2 v5 f% }1 \ 果实类: - ?( y0 D, t' s8 b4 ~% K
温热性:龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。
" \1 |, t+ b o# k 平 性:大枣、苹果等; 5 |/ @% `& L* p
凉寒性:梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。 - Q. D* r+ g* p7 g# k, K
肉蛋奶类: % n6 p' e" q2 d
温热性:羊肉、狗肉、鹿肉等;
- q4 @' Z) u1 n; h$ a- K 平 性:猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等; 1 s& ~4 v$ X6 x0 J
凉寒性:兔肉、鸭肉、鸭蛋。 2 T( q9 s& C: g+ \: X
水产类: 4 t. w+ G" D; @- D4 f, E
温热性:黄鳝、虾、草鱼等; # S! z- ], r) @( v* {
平 性:鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等;
. {6 z. i r- P 凉寒性:鳗鱼等。3 Y) f* g! S$ C/ C
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