 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
|
现代医学讲究食物的营养成分，祖国医学讲究食物的性味。其实，“医食同源，药食同行”，两者都讲究才起到祛病健身的目的。凡体质偏热者忌吃温热性食物，以免“火上浇油”，而适宜于吃凉寒性食物，以便热症寒治。凡体质虚寒者，忌食凉寒性食物，可进食温热性食物，以温散寒。
8 b* r) d S7 X4 N. _/ D0 v* e' C 粮豆类
! q9 c% U. \+ e& M8 Y m5 N 温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等；
& Y; X4 m& _& r' b9 q6 Z 平 性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；
+ j- B8 u- `8 I( N6 O7 ~ J2 R 凉寒性：小米、荞麦、大麦、绿豆、豆腐、豆浆等。 , w1 V* ^3 q( g& u7 W
瓜菜类：
4 E, I- w4 g* ?/ c 温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等； 8 o% U3 Q) d" Y
平 性：包菜、菜花、藕、山药、白萝、甘薯、马铃薯、葫芦、南瓜、西红柿、蘑菇等；
6 b, |# e( [# L, C 凉寒性：芹菜、苋菜；菠菜、油菜、白菜、冬瓜、黄瓜、甜瓜、西瓜、苦瓜、竹笋、芋头、茄子等。 " B* I4 t! {( a/ o( @9 G6 I
果实类：
+ S7 S- Z2 V& O 温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。
+ T! t9 {# D* v- u6 R4 q" @ 平 性：大枣、苹果等；
! |7 _ v! f( m: [. R* Y 凉寒性：梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。 9 u+ a( W( Q- g8 ^3 q, Q
肉蛋奶类：
, U& \" T" f# _8 L 温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等； + O/ C0 t4 I: n
平 性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等；
) l; f5 `) V* U2 E$ Y& R" ? 凉寒性：兔肉、鸭肉、鸭蛋。 ' A# s+ j+ F1 l' F! Y6 ?
水产类：
$ s+ X1 k5 o2 t 温热性：黄鳝、虾、草鱼等； & d% j- G5 D7 K- \
平 性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等；
# T) n0 e* a* c9 n8 ? 凉寒性：鳗鱼等。# [9 x2 P3 r: } a0 `5 a5 O
|
|
狗仔卡
发表于 2008-6-30 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡