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一曰 天伦乐5 l9 v$ s! b- K% d7 `( o
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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二曰 运动乐8 }" X6 E$ @$ ]
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。0 y9 u3 I& X8 S3 }
( i( M! U7 o+ `& d) w! e# @三曰 聊天乐
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。1 I6 @6 a1 a4 k( {0 U
! E$ h6 s }0 O四曰 互助乐
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鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。0 c6 W' b6 V! ^ B L' y! ?
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五曰 宽容乐% [0 u* K; d, e. F6 n, n" r
( b+ ]: K! G& T' I) p人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。* W" h% b% _2 g: d% f+ _5 G
) u8 c f8 v+ `! Q六曰 忍让乐2 p/ H( D7 ~# H& x8 _
3 ~$ l; n) m! x. l2 r1 k/ X' N“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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七曰 忘年乐6 }: u$ I2 X. ~+ ~
8 n7 y* ]" i& F+ \莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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# F. B( @3 A- r' z% M A4 C$ l八曰 学习乐4 Q4 u( B& d0 @4 N2 R
! n; ]1 K) w1 w2 o+ Z& T知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。. I" W2 D- e6 C/ T
3 B! v( u5 X" T1 P九曰 劳动乐1 @3 }+ L7 R( T$ J1 p9 w
& Y5 x7 o4 L) \适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。. w2 B6 k5 x( ~3 @$ a% a
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十曰 知足常乐
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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