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一曰 天伦乐5 A* w; [; D; w( z, v6 m
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。- p" l9 C, X; k) s
! J% g5 M, T$ U0 n8 A( L& S二曰 运动乐3 D9 t: @: |0 t2 u
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。& {0 t/ {5 z$ `3 J N& p
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三曰 聊天乐# r! B" p; `4 W
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。8 h" F9 t+ H G; `: Z. W4 ]* A
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四曰 互助乐
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! q T# y& ?& S# v鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。( r7 c9 M$ y( ]: u1 g6 K
6 H: w! m& E0 h5 e五曰 宽容乐; u0 _' K6 H$ @; D- c
- N' q. o% R; ~- z& k* j人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。, s' H2 E5 q+ ?- {6 _
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六曰 忍让乐
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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( i2 {& ?4 F2 t" j# D3 F七曰 忘年乐' d/ \5 r3 j# ~- k/ ^( {2 ~8 U& J
" f4 ?) {3 ?" L6 ~2 t2 i莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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" t' e, l- d$ x4 X八曰 学习乐4 Q2 j: e1 H( F9 Z3 z. t; X4 V
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知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。5 _6 Q( d0 \1 Q7 Y# u
1 D5 p# X U9 u7 Q+ J九曰 劳动乐! ?5 G& U, W) D; s+ u$ `
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适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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8 Z; P- M g2 j: d4 h. O十曰 知足常乐
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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