有没有吃素的朋友啊？

summer_tina

我想继续吃素。有没有什么好的素菜谱呢？
- j4 v* I8 i/ @& y' Z& @. G. I大家有没有喝蔬果汁的？

saltyf

握手。 吃素最有益身体健康了。我吃素有将近一年了，没有觉得有任何身体不适。开始的时候体重减了不少，不过后来基本就维持不变了。蔬菜汁应该也是很好的，不过我以前试过用榨汁机，可能技术太差了，做得不好喝，就放弃了。如果你做的很好喝，一定要告诉我你的做法哟。谢谢啦～～
7 i* s! B9 o5 t9 j下面是我找得素材菜谱的网页，希望对你有帮助。
http://meishi.buysee.com/data/Category,6,1.html

lighter

原帖由 saltyf 于 2008-10-4 12:13 发表
! y4 D. M- p+ E3 n; U握手。 吃素最有益身体健康了。我吃素有将近一年了，没有觉得有任何身体不适。开始的时候体重减了不少，不过后来基本就维持不变了。蔬菜汁应该也是很好的，不过我以前试过用榨汁机，可能技术太差了，做得不好 ...

体重会减轻吗？
5 V$ n2 x; Q+ e) Z, C减肥？
- d% n9 g% ?1 C/ C6 E支持一个！

竟陵残雪

多吃素，少吃荤。

sumash

不要吃全素啊，这样对身体不好的，我就是当年为了减肥，全素，现在身体严重缺钙，而且多年饮食养成习惯，再也吃不下肉

兔子和狼

凑个热闹，红烧素排骨。
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0 c- C3 |) P1 p4 h$ H+ W" M4 n# w

lighter

原帖由 sumash 于 2008-10-24 23:01 发表
' t1 C2 e) q: J8 G不要吃全素啊，这样对身体不好的，我就是当年为了减肥，全素，现在身体严重缺钙，而且多年饮食养成习惯，再也吃不下肉

2 ^* R# `7 Z# @' }  d, v# v不是说吃全素对身体好吗？
请问吃素减肥效果明显吗？