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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
6 ~1 f( W7 `% T1 f6 X一:素烧茄子
% U6 d" m5 ^+ K% Z/ l. E0 _9 H& D: b主料:茄子。(长的或圆的)% E3 m" i/ P. H$ p
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。& J! O7 ?" h! N; P3 {
做法:
, ]: V8 ]0 ?# i6 w' ^' N( F1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干) U+ O8 w: m9 n+ U2 q! ? M
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。6 J* P- ~& W% ~/ U. I7 J- G% D+ j
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
5 z5 h, n, K2 `# v8 L4:将蒜沫放入后出锅。
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3 u& q C6 S/ o2 o$ e二:糖醋辣茄皮0 o& s: c* e, C4 C
主料:茄子皮
# g! ^& _: S& ?辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。+ r/ g( o+ e. |6 a' P4 {
做法:
: Y, A! j3 A6 N. Q4 h1:将茄皮切成细条状。
5 C" E- ]: ]0 Y) c; t$ A$ _9 D2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。3 S! ]# U, |4 Q4 X* P
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。9 t1 H+ y9 J8 g% m$ F( {9 Z
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