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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
( j, T, n' \: W& G一:素烧茄子
1 V9 e% K% z- Z/ {/ U主料:茄子。(长的或圆的)
/ n. R5 S& F' ^5 b7 `辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
! x( s+ w: ]# n7 z1 x+ b+ c做法:
L- h) l7 F9 b, m2 ]4 p# K- r1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干! ?" n6 y: Y8 b
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。# `, U1 T4 I, E' H% _
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
. u. x! k" u6 L M4:将蒜沫放入后出锅。
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二:糖醋辣茄皮
8 }/ z; \4 Z: I& E2 v9 c* w" x, t主料:茄子皮
% _ U# O, ^0 W辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。- f6 }8 V- |6 p" s
做法:
+ W+ Y3 n' F* H) A5 h8 O$ f1:将茄皮切成细条状。
! N1 u5 o0 T; T6 O: p2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。 S( y; s6 W2 {' b _2 u* V! t! g2 @& [
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。; `/ e" c; q- o& b9 |5 U
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