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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。 b: p9 H: f; J$ N
一:素烧茄子
) Y3 ~/ Q2 h1 l$ n g主料:茄子。(长的或圆的)
2 V1 e. N# m h4 N辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。8 M7 h( ~ q( U* y$ v7 ~
做法:; p: t% [0 s3 I: t+ p3 ~: }
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
2 N" F1 {* a. e, H) w* e* R3 j+ K2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
5 ?. e- R i. N. O B& |1 c3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
/ L3 V' k+ Z" Y; z( Y' G0 X) S! [4:将蒜沫放入后出锅。3 Y: o' Y* j' I* O2 \3 I/ z2 M
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二:糖醋辣茄皮
* s# s& [. u; d+ Q% A主料:茄子皮
3 y7 {; {* O: ^2 n* m, L辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
0 V+ x# E+ R* F* Q( O做法:
! t( p1 o% N' U+ B, Y6 ^4 ~1:将茄皮切成细条状。
% w$ Y. v2 C; x# r: x6 x2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
) x% V: J5 ~4 `, `, O! h5 \3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。( P I* _5 j# C6 E# r) }; `5 n
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