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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
' e5 @1 r, |1 j/ \' w9 n2 e一:素烧茄子
. r/ M* F) f- U3 B& z/ n主料:茄子。(长的或圆的)
) p5 Q* j2 M' M# }辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。0 A% O* d9 D( x' K5 \ Z1 A( M
做法:
* Q3 t D4 W- l, z, k; I4 I4 s/ Q, q- i/ h1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干0 Q5 q3 ` E' G0 l
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
* L& u3 E7 Z9 M) T4 ], E$ A3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
5 [( z4 m2 Z/ z1 N; ~" {9 U( w4:将蒜沫放入后出锅。
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二:糖醋辣茄皮
" G' `' Z2 I' g4 M3 v& r2 w3 i主料:茄子皮3 i4 H3 Y$ L/ W" g
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。! f, h. b4 l+ q
做法:
" r$ R9 J8 p& P0 ?1:将茄皮切成细条状。' I8 b" s, Q0 X
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。. D/ _' }) \/ b5 `6 `
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。5 w/ a) V3 L* F! |5 O1 h
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