4种常见水果蔬菜汁 喝了就变白嫩

mylife-style

来源：太平洋女性网

　　熬夜，绝对是mm肌肤美丽的大敌。但是，工作繁忙的OL，想做到彻底不熬夜，又怎麽可能。所以，小编推荐以下4款果蔬溷合汁，让熬夜的mm越喝越漂亮。
7 k4 r0 I$ {- O& X/ b5 l
% `8 T2 m, q6 X2 k2 T7 N; ^
& ]  {1 ?& D: M( n' F
+ o9 O& U5 v: z$ Z' i, ?
　　1、胡萝卜苹果汁

5 ]3 ~/ w; h1 n# P7 Y$ q　　胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
+ a+ p% ]7 y" o0 s2 a
1 U4 L/ g5 j5 k+ _4 F
2 B2 r3 }- d( f* r+ Y5 e6 S

　　2、凤梨苦瓜汁
9 x- M" {  f$ C5 d+ ^6 H
　　单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者溷合之后，口感却是分外的和谐哩！这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜的疗效相信不用多说，各位美眉们一定知道，清肝解毒、降火消暑，澹化斑点、让肌肤亮丽光泽。
, L$ r) K9 h6 p4 _, Z" m



　　3、杏猕猴桃汁

! R" V( u. v9 F5 y9 v2 Y　　由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给溷合汁增加一种辛辣苦涩的味道。
' K8 y0 b8 a- E  k4 k1 @* ]! t7 i



　　4、木瓜生姜汁

　　这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在溷合汁中加入一些人参。



MY BLOG

: h# E- o3 L+ Q1 `: v  Q; S抗老：让你显年轻5种抗皱新武器
9 W0 s8 B3 p' j; M3 w2 F: f2 M
' B+ W0 q& J' o+ e% eDIY：居家7偏方 美肤祛斑收毛孔

粘上你的芳龄，选择你的色彩
( O2 P+ q; b# O! H2 c1 ^
护肤：居家4步甩掉恼人草莓鼻
5 D3 y. V! T) Y* c8 B& O
, ]* t; ?7 X( W0 }; l$ {　　　　　　　

繁星点点

感谢分享。

蓝色闪蝶

都喝不下。