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来源：搜狐女人 ! n3 B+ s) _ L- x
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美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！, S `. Z6 P+ {) ]2 j6 z3 X% k
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! F b5 Q6 ?* ]( Y 第1件事 变美从正确洗脸开始4 U5 D" ^8 P& j( t* I+ }
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根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什麽保养品都不见效。
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第2件事 必须学会睡觉% m r- |, {3 ~8 Q4 K
, n* I/ V+ F0 Q) l# ^ 你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什麽美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！
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第3件事 常笑可以自动调节内分泌, y8 W2 R0 O( ~$ e, U( A
! m6 T& B9 y7 K# F' o' |# Q 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
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第4件事 饭后不要喝茶2 E' p3 s" `5 K7 n. B0 ?5 U
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铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！
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第5件事 做好防晒，一件事顶一万件事
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仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。
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第6件事 避免因为化妆品而伤脸8 `/ q1 b$ a( j5 Q
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少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
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4 E9 H% G8 b+ Z3 R* a; F 第7件事 控油让脸面更干净8 I- ~7 S8 t* C+ M/ ?$ C, y" u
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油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。" J) V2 ^3 f- M% M+ [
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第8件事 试试看跨牌溷用护肤品# I: F5 R/ d3 t$ _2 S: [
" Q* N; Z. _0 N 有许多人对于护肤品溷用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，溷用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，溷用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
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; y& W! u4 t1 ^( i' `, \ 第9件事 嚼口香糖就可以美容
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经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。
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2 S4 `5 [( t* v* A. e3美颜法 迅速还你白净无斑公主脸/ x0 o* X+ L. e/ c3 R
- W: n* t# I% R- @7个习惯 让你皮肤不知不觉变水润
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简单锁水3招 让皮肤真正水润
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初夏：教你10个预防痘痘好习惯 % \( V) E; Y$ G. v
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狗仔卡
发表于 2008-11-17 19:20
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