家常菜品：蒜茸虾米丝瓜(图)

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来源：中国经济网

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% B' `- `9 E6 \$ E4 V　　材料：丝瓜(2根，500克)、粉丝(50克)、虾米(50克)、蒜蓉(2汤匙)、葱花(1汤匙)、清鸡汤(1/3杯)

　　调料：油(4汤匙)、盐(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)
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　　1　丝瓜去角皮和头尾，洗净切成3厘米长的段；粉丝用水泡软切成两段，虾米用水泡软切成丁。

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2 y) }2 l9 Z1 t1 S( h- A: b) |　　2　粉丝置入深盘中，加入1汤匙油、1/3汤匙盐、1/5汤匙白胡椒粉和1/3杯清鸡汤抓匀，腌制5分钟入味。



　　3　将丝瓜段排放在粉丝上，轻轻压紧实一些。
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& O1 i  B, \& t8 ~　　4　烧热3汤匙油，炒香蒜蓉，倒入虾米丁以小火炒至香气四溢。
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. |% K5 k7 t! f& J, F+ m　　5　将蒜蓉虾米舀在每个丝瓜段上，盖上一层保鲜膜备用。

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$ X7 z6 j( m7 U# h- v+ X+ S　　6　烧开锅内的水，放入蒜蓉丝瓜，加盖大火隔水清蒸15分钟，取出撕去保鲜膜，洒入葱花，即可上桌。
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