 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
这两天咱们这儿热闹,我也来凑一凑,发个以前做的下饭菜。
: `/ l/ r& \# u 6 S0 J+ q6 [! x* h( i
主料:龙利鱼排(basa fillet)
5 ]# E, L. w1 D7 x (千万别跟我说不知道这DD啊。。。): j! }2 K( t" o& }+ L, t
% f6 ]4 Q1 B( _: G8 Y做法:- l! k9 X3 r2 ^5 k& O7 L
1. 鱼柳解冻,切成大约两指宽的鱼排,依次裹鸡蛋和面粉,中火油煎至熟,码盘。这种鱼肉质很嫩,也很容易熟,还不容易烂。
7 J* {, s, {# V2. 另起锅做浇汁,干辣椒粒加蒜末姜末爆香,加番茄酱翻炒,加酱油、糖、醋、盐、水和淀粉调好的汁,调匀勾芡后,浇在装好盘的鱼排上,最后加些葱花,搞定。; K3 Y2 L, N5 L
$ L) z+ n! W( R' o# u! U9 [
4 x: l0 m/ J+ A T, k1 \" n; h& o! q# K $ X" o0 k. b, m' t: P* b
两片鱼柳,能做一大盘子。配上米饭,保你吃得心满意足~~其实吃的都是芡汁的味道。 |
|