JJMM，奶水不足，有没有使用过帮助下奶药的？

匪首

宝贝快两个月了，一直奶水不足。听闻有帮助下奶的药，有谁用过？效果如何？药名是什么呀？
7 h, d+ @0 P% T- Y3 T" `$ b: Y另外，大家有无帮助下奶的良方呢？
欢迎大家来交流一下感受。多谢多谢！

小胭脂

通草猪脚汤和牛尾汤都可以。通草一般中药店都有，熬汤时就抓一把放进去，熬好了就把通草滤掉，光喝汤就行。

西子妈妈

是你们家宝宝吃得多，奶水不足，还是本来不足，
如果是她吃得多，那你得问问菜丝，我亲家

西子妈妈

“奶黄不可弃”才是真道理
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! Z" p5 Y( ^) T6 d  ^: o2 _　　乳汁，俗称奶，从妇女怀孕之日起它就开始酝酿了。
2 v+ J: E! w% y2 e& `) y妇女怀孕之后，乳房内的乳腺受到胎盘内分泌的影响，开始增长发育，到婴儿出生后的两三天，乳腺又受脑下垂体催乳素的作用，开始分泌乳汁。最初几天分泌的乳汁呈黄色，这是由于其中含脂肪量较高的原因，这种乳汁富于营养，并且还有促进婴儿排泄胎粪的作用。
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　　可见，“奶黄不可喂”的说法是没有科学根据的，白白将这些乳汁流掉是可惜的，应当让婴儿吃。以后，乳汁渐渐变为白色或淡蓝色，分泌量也逐渐增多。
( `4 D4 t& n( m6 q/ a9 ]( X' G
$ }0 m1 H5 X- H; ]& V　　母亲情绪会影响乳汁分泌

1 E3 j, a. V& d# W; b1 B　　乳汁分泌量的多少受多种因素的影响。母亲身体健壮、情绪愉快、休息充分、营养适当，乳汁分泌就多；恐惧、易怒、精神抑郁、忧伤、过度疲劳、身体虚弱、饮食质量差，乳汁就少。因此，产妇及其家属都要设法创造条件，让孩子有足够的食粮。

0 y0 d# W& \7 Z  {: T4 z$ J7 V6 q　　有人对乳汁少不以为然，认为没有人乳，用牛奶、羊奶照样能养活孩子。其实，母乳有着比牛奶、羊奶无可比拟的优越性。母乳中的营养成分不但适合新生儿胃肠的消化和吸收，而且含有多种免疫球蛋白，能增强新生儿的抵抗力，保护婴儿避免细菌和病毒的感染。母乳直接向孩子口内喂哺，可以避免细菌污染。
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! x/ C8 f7 H6 m. M　　研究还证实，母乳对下一代智力的发育有关键性的作用。祖国医学也给母乳以很高的评价，认为它为阴血所化，有益五脏，补虚羸，养心肺，利皮肤，润毛发，明眼目，令人肥泽的功能。

　　哺乳对产后母亲身体的恢复也有好处。由于婴儿的吸吮刺激了乳头，母体中催产素分泌量会增加，有利于子宫的回缩和腹壁的复原。哺乳可以加速乳汁的分泌，从而促进母体的新陈代谢，减少皮下脂肪的堆积，防止“月子”里肥胖起来。哺乳还有利于母子间感情的交流，有助于母子的心理健康。美国的博克利博士在他的著作中指出，如果不给婴儿用母乳喂养，这不仅会增加孩子成人后罹患癌症的可能，母亲自己也易患癌症。黎巴嫩专家在对5000名妇女调查后验证了上述结论，凡是给一个孩子喂12个月奶或给两个孩子喂9个月奶的妇女，没有一个患乳腺癌的。

4 i/ y6 L: t& `* @$ k/ z$ z& ^　　“奶少用汤催”是个好方法

　　乳汁的主要成分是水、糖、蛋白质和脂肪，还有维生素和矿物质。这些物质都必须靠母体从食物中摄取，所以产妇多吃一些有营养的汤水是有益处的。常用的、经生活验证对催乳有效的汤是豆腐汤、鸡汤、猪蹄汤、猪排汤、鲫鱼汤、花生鱼汤、木瓜鱼汤、虾米香菜汤、鸡蛋汤、黄花菜汤、青菜汤等。
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　　另外，产妇卧床较多，活动量较小，多喝汤也有利于机体的消化吸收。但是，那种认为“汤比肉营养高”，甚至机械地采取“只喝汤不吃肉”的做法也是不可取的。就肉食的营养而论，肉汤中的蛋白质只有6％，而肉上还有93％。喝汤、吃肉各有所长，还是汤、肉一起吃的好。当然也不能不顾产妇产后的活动和身体特点，一味给予肥腻厚味之物，致使产妇出现过于肥胖或消化不良，引起腹泻等疾病的发生。
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1 B1 \& t* P: H9 U, o　　除了汤以外，比较轻松的催乳方法还有听古典音乐。据日本对l20名哺乳期妇女听音乐情况的试验，听古典音乐的妇女乳汁分泌增加了20％。如果戴上耳机，则可增加100％。相反的，听爵士音乐和流行音乐的妇女，乳汁分泌却减少了20%～50%。
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0 }5 U3 `2 S0 u- C9 h7 u
LZ看看，多喝点汤应该比药好吧

pepsi

除了大家介绍的多喝汤水, 还要让宝宝多多吮吸.

francais

我有朋友好像吃过，据说有增加20%的作用。
3 y. ~) }3 t# t# O; T/ l/ U" _不过每个人效果不同，没准你吃了后增加的还多呢？
3 f& i2 J0 t! X! |* F建议试试。应该是安全的。

& o2 [: ~0 K6 G' k" X我自己觉得吃面条可以增加奶水，可以用鸡汤，猪骨汤等煮面条。我现在吃4顿正餐，2顿汤水。奶水刚刚好，不过偶尔也需要填补点。

匪首

原帖由 westlake 于 2008-12-13 13:30 发表
是你们家宝宝吃得多，奶水不足，还是本来不足，
4 j" o( ^9 F, v3 Q& F% T9 I5 F如果是她吃得多，那你得问问菜丝，我亲家

( \: I! T" K# w$ r4 f7 z本来奶水不多，且宝宝吃得也不少呢，双重原因。总之，奶水是不够滴。
/ u% Q3 g3 n/ k% u" ^9 I; Y另外，我这几天猪蹄汤、骨头汤没少吃，天天熬汤。
谢谢6楼，看来我要多吃吃面条试试了。
欢迎你亲家来分享经验。谢谢！

: Z/ W7 g' _& n" w[ 本帖最后由 匪首 于 2008-12-13 18:42 编辑 ]

爱城阳光

黄豆煮猪蹄子,最好不放盐,吃肉喝汤

5i5j

木瓜+鱼+瘦肉 一起熬，不放盐。

西子妈妈

原帖由 5i5j 于 2008-12-13 22:42 发表
. U9 |2 @4 X. B1 i: r) X木瓜+鱼+瘦肉 一起熬，不放盐。

: v) s1 D! `! u! K, p1 J4 V说实话，这个汤，我听着就觉得难以下咽

bobohoho

原帖由 westlake 于 2008-12-14 14:18 发表
# r! G1 R* }3 e9 |8 c& J& a
$ D& H' z5 E! ]- v# A7 r( V* M说实话，这个汤，我听着就觉得难以下咽

. l6 v9 k0 A" T  v  U我喝过，确实很难喝，但是没办法。

黑弟

试试fenugreek（应该是这么拼的吧）

小魔王他妈

每个人不一样。有些人光吃饭就有很多奶水，有些人喝汤，不过我那时是吃的苦瓜来的奶水，还有就是海鲜如大闸蟹等等，对我很管用，不知道对LZ会不会有用，试试看吧。。。加油噢。。。
% t' l4 P9 q" N* d3 w- ]* V快乐每天！

small_papa_bear

请问早点生孩子， 身材会不会恢复的比较好呢？？

匪首

原帖由 5i5j 于 2008-12-13 22:42 发表
木瓜+鱼+瘦肉 一起熬，不放盐。

$ x- [& @2 u, I4 K0 Z% \" R/ R这个汤我是听Miranda推荐的，当时连喝了好几天（加了盐的），不过好像不是很有效果。我这次买了青木瓜，准备再接再厉继续尝试。另外，我准备猪蹄黄豆再加点花生试试。我就不相信奶水量就上不去了。

匪首

原帖由 small_papa_bear 于 2008-12-15 10:13 发表
请问早点生孩子， 身材会不会恢复的比较好呢？？

年龄小生孩子，我的理解是身体恢复的比较快，至于身材我想是因人而异，跟生产年龄无关吧。不过可以以你母亲为参考，她生产前后身材变化是否大。

匪首

原帖由 黑弟 于 2008-12-14 21:32 发表
试试fenugreek（应该是这么拼的吧）

( N/ @3 i" t; g+ p' }谢谢黑弟，我会买来试试，不过不知你是自己吃的吗？吃过后，奶水增加了很多，有两倍那么多吗？

西子妈妈

原帖由 bobohoho 于 2008-12-14 17:36 发表

( d. s+ ]# N2 d我喝过，确实很难喝，但是没办法。

我觉得不好喝的东西，反而会让心情不好，然后反而起不到效果吧

西子妈妈

原帖由 匪首 于 2008-12-15 10:25 发表
3 B( O" }2 V! N6 Y( a" x
9 S: \- ?* e3 q( M3 H6 V* _. u这个汤我是听Miranda推荐的，当时连喝了好几天（加了盐的），不过好像不是很有效果。我这次买了青木瓜，准备再接再厉继续尝试。另外，我准备猪蹄黄豆再加点花生试试。我就不相信奶水量就上不去了。

我妈昨天电话里一直跟我说吃糖面，效果好的很
红糖，蛋，还有筒面一起煮，奶水超多，又简单又易行，可我想想甜的面就觉得恶心

蔓延

原帖由 westlake 于 2008-12-15 12:55 发表

我妈昨天电话里一直跟我说吃糖面，效果好的很
红糖，蛋，还有筒面一起煮，奶水超多，又简单又易行，可我想想甜的面就觉得恶心

& }- N7 f4 ~0 w" F3 g
这个办法到简单，可惜知道的晚啦，遗憾！！！！！！！！！！！！

匪首

原帖由 westlake 于 2008-12-15 12:55 发表
8 m  w8 `/ ^* P$ s/ t4 ?+ b7 T# ?
我妈昨天电话里一直跟我说吃糖面，效果好的很
红糖，蛋，还有筒面一起煮，奶水超多，又简单又易行，可我想想甜的面就觉得恶心

我明天就试试。不过，西子，“筒面”是不是那种普通的直直的面条？蛋是否是鸡蛋？鸡蛋什么做法都可以吗？蛋花或整蛋煮？多谢多谢！
0 C! D$ {& N+ s+ x' |2 [8 c: x0 M另外，我听说用豆浆冲鹅蛋效果不错，鹅蛋找不到，用鸡蛋替代，好像没什么效果。

5i5j

今天听人说，要想产后有奶，产前就要开始喝汤了~~~

黑弟

原帖由 匪首 于 2008-12-15 10:28 发表

谢谢黑弟，我会买来试试，不过不知你是自己吃的吗？吃过后，奶水增加了很多，有两倍那么多吗？

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5 g6 k7 x! X( C/ ~9 g7 p2 x我吃过，挺管用，具体增加了多少我也不记得了，应该有两倍甚至三倍吧，我记得有一段时间家里的冰箱里总存着好几百毫升女儿喝不完的奶，有几次奶放的时间长了，还用来浇花了。
0 m+ l- n; V! y  A" W
/ F# z' F7 J1 x) f我吃第一瓶时不太见效，后来又吃了第二瓶，就很见效了，以后我再也没吃。另外，多喝牛奶，吃点醪糟或许管用。

不过这方面的方子很多，你要自己试哪一个管用。

$ D( f( h* Q3 B* X2 Y7 t还有，其实奶不够也别太在意，补点奶粉也不是坏事。我知道现在的你听这话的心情，因为那时的我就是一门心思想着怎么多下奶，看到别人说奶不够也没关系，并不太赞同，但现在过去了，才真的想开了，孩子能吃饱，长的好，其实吃什么都一样的。相信明年的这个时候你会同意我的想法。

bobohoho

原帖由 黑弟 于 2008-12-15 22:07 发表

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我吃过，挺管用，具体增加了多少我也不记得了，应该有两倍甚至三倍吧，我记得有一段时间家里的冰箱里总存着好几百毫升女儿喝不完的奶，有几次奶放的时间长了，还用来浇花了。
7 E/ j4 U1 s$ w, R5 c
我吃第一瓶时不太见效，后来又吃 ...

" d+ }/ |7 Q/ Z0 x喝不完的奶你怎么保存呢？我现在的奶我闺女也喝不完，怕以后她吃得多了，想冷冻起来，该用什么容器呢？

黑弟

原帖由 bobohoho 于 2008-12-15 22:46 发表

* i% H$ s4 ^' A/ ^喝不完的奶你怎么保存呢？我现在的奶我闺女也喝不完，怕以后她吃得多了，想冷冻起来，该用什么容器呢？

, B7 Z% q' k/ O- ~8 t0 d" z1 e& e
5 `' D( n8 n7 z, V5 Q我就用PUMP带的小奶瓶装了放到冷藏里，能放上几天，时间太久了就倒了。我有朋友放冷冻室，说是可以放六个月，我从来没做过，我觉得冷冻那么久没必要，还不如给喝奶粉。

匪首

我吃过，挺管用，具体增加了多少我也不记得了，应该有两倍甚至三倍吧，我记得有一段时间家里的冰箱里总存着好几百毫升女儿喝不完的奶，有几次奶放的时间长了，还用来浇花了。
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我吃第一瓶时不太见效，后来又吃 ... [/quote]
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+ Y! d8 z* \& ?8 O/ o谢谢黑弟，同时也谢谢你的意见。最主要是我的奶水不足到有五分之四是在贴补奶粉，奶粉占了大头。另外，我打算明年二三月回国，我不想背一大堆奶粉回去。最关键还是母乳好啊，如果补充一点点奶粉我是不介意了，不过我的奶水不是主食倒成了点心，我就有点沮丧了。所以，近期我的头等大事就是提高我的奶水量。
3 Z2 `+ r3 c; @6 V另外，谢谢西子，我试了你的方法（红糖筒面），效果如何还有待明天检验，不过真的真的很难吃啊，我是不靠咀嚼完全靠咽的。

鸿影

不是我泼冷水呀，母乳喂养不能强求。我俩孩子都不够吃，我自己都吃的胖的不行，喝汤吃药都不管用，孩子月份越大越不够吃。弄得我压力极大，睡不好觉，掉头发。你的宝宝还好，我的宝宝们只认母乳，不吃配方奶。我都是狠下心把母乳断了，只吃奶。
还有如果有人帮你做饭做家务，给孩子拍风换尿布， 你要有足够的睡眠，在加上勤喂，可能会友效果。

西子妈妈

原帖由 匪首 于 2008-12-15 20:41 发表
) Y  ~$ C6 c: d7 G) I
我明天就试试。不过，西子，“筒面”是不是那种普通的直直的面条？蛋是否是鸡蛋？鸡蛋什么做法都可以吗？蛋花或整蛋煮？多谢多谢！
另外，我听说用豆浆冲鹅蛋效果不错，鹅蛋找不到，用鸡蛋替代，好像没什么 ...

$ T! F7 f4 {% k. U; d我妈说一定得要干的那种鸡蛋筒面，我昨天已在大统华备货了，呵呵，是直直的那种，千万不能用湿面
另外，你的那个偏方怎么听着更恶心啊，哈哈，想像都让我觉得喝不下去啊

西子妈妈

原帖由 匪首 于 2008-12-16 15:42 发表
! {. \( W, a1 T- x! S我吃过，挺管用，具体增加了多少我也不记得了，应该有两倍甚至三倍吧，我记得有一段时间家里的冰箱里总存着好几百毫升女儿喝不完的奶，有几次奶放的时间长了，还用来浇花了。

2 A: `; E* Q0 s8 k我吃第一瓶时不太见效，后来又吃 ... ...

你加蛋了没？ 要和蛋一起煮的，还得是汤面，你多吃个几天，再汇报成果啊

bobohoho

是得多喝点汤水，我那会天天喝各种汤，冬瓜汤，毛刮汤，木瓜鱼头汤，鸡汤。