 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。/ p* E* D% t' |) d! I7 M9 ^7 M# O2 ?. V
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1 戴「表」睡觉。 ! z u+ c% D g. M& G- W6 T N
有的人喜欢戴着手表睡觉, 4 i3 P/ L: Q( z: m+ s# D0 U0 j" V
这不仅会缩短手表的使用寿命, 1 R/ n1 i/ v1 k' ~% g+ z: Y
更不利于健康。 6 g6 h- \1 O, q' _9 T( W
因为手表 # @- S1 t. @5 [: p) E7 b& g
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
/ b a( O0 B0 t6 P! ?/ _ 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 1 j4 V; Q& h F6 c3 N0 [( ` t3 p4 T, M
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2 戴「牙」睡觉。
3 Y$ p8 g' P* O. ~' |+ E: [; E! k 一些人习惯戴着假牙睡觉,
1 }7 k$ V8 A6 `/ a8 P 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
& a& |, |2 N; k, ? 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, + Z# T! k; s& l2 ?
引起大出血甚至危及生命。 1 @) e3 {+ W4 r' Q" |5 w" h7 [& r
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
9 D ]3 \9 T9 n V3 u 既有利于口腔卫生,又可安全入眠. ; [0 N' x) ^- T; S* ~: e
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3 戴「罩」睡觉。 4 i3 d% Y6 X* S. ~( o) E# l
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
; W. u8 t8 E5 i `; T 每天戴乳罩超过12个小时的女人,
5 F$ ]4 S' J% C+ z0 ?2 h 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 9 J0 m" m1 n6 l2 t
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
! c# j1 A* o5 B! E/ n" M 而晚上睡觉就没有这个必要了. & S+ Y2 p. A% A! Q+ p$ C4 {9 w- z
4 @: G( C4 e5 F
4 带「机」睡觉。 . K( t" P: W7 I7 r' M+ x/ j
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 ; L Y& H3 m, D3 j2 y3 R8 w5 _- T
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
1 ^, ^ @6 ?/ j, p$ D7 ?/ P4 r 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
; D9 t" X: G" k& h 都有大量不同波长和频率的 : _8 Y6 S/ g' F; O' p
电磁波释放出来,
" D* B i0 X. f, T/ h 形成一种电子雾,
# F( l) Y/ L- z x* Y 影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
) f8 e3 [! j; j( [" | 虽然释放量极微, 但不可不防。 V) m2 h, K/ n
* p3 Q- ~; k+ w: T5 带「妆」睡觉。 ( ~1 U r6 e3 D1 \6 h% c1 n
有些女性尤其是青年女性,
+ r1 v" i6 _8 N. ^4 H& u 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 # W' z) M- d/ _
须知,带着残妆艳容睡觉, 3 \9 t+ t% H# c* j8 ^: w* v: W: G
会堵塞你的肌肤毛孔,
# i+ C) U6 j3 S7 `7 P5 x, a 造成汗液分泌障碍, + I# y0 F! I" [ |& X c" {- Z
妨碍细胞呼吸, 2 N, o0 f1 }1 k! w: n) J7 [
长时间下去还会诱发粉刺, . c; }6 B* X% _- } H
损伤容颜。 $ x' r. f# R$ k# [
所以,睡前卸妆洗脸很有必要, 4 s# S' ^7 H, n/ h [; G6 p# `: D
可以及时清除残妆对颜面的刺激, % {, w1 _) a$ t6 h) u& s
让肌肤得到充分呼吸, % u+ D, j; d q9 v( Y
仅可保持皮肤的润泽, & n( p- @ Q/ @% c! P9 L# H
还有助于早入梦乡。 * B# F1 y+ ^# M7 ~) |# k: J- v
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
+ k$ @0 h' a% E% o) d
2 n+ M1 `5 H; V s7 带着[没回帖的遗憾]
% ^& B) T5 ^* i, m" J
( P' _7 K7 R$ e0 p, t曾经有一份那麽好的帖子放在你面前 2 ?% k* E- {% m& s- P& U0 Y
你却没有珍惜
& e+ |% o i5 l2 v1 m等到失去了回帖的机会
/ C2 V2 n* w3 w* W# t4 J$ B* {6 J/ q9 Q; {; l你才追悔莫极 " q8 o, ^( C" [' d- E
如果苍天能再给你一次机会
8 c1 X3 c1 |- R. P- i8 `. T我想你一定会选择回帖
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For new Moms and Dads - Jogging Stroller
! J0 T* `9 q/ }' Z" v3 N9 d
# V4 M4 _. p# k4 `+ hThe Physical Therapy And Pain Connection
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5 G; x% s8 i7 a8 q) z7 |
& K8 H3 `8 I" W' g1 [1 zWould help you to get that perfect shape |
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