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: T; Z2 A$ b7 I2 A! T" h甲型流感来了：如何保护自己
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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' Z6 }; o# H" z% [- j2 W尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等% J% ?( w8 `5 M
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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) \% f$ w+ E- N2 x% a尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。% d* R) b4 Y- u; h- D) A! x
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0 V6 W, s: W! D! ?# ^/ D0 n5 c当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。, F( B' y' Q* M; ?1 o
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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) f! }7 k% `" I2 `& I虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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. _% f! K/ g5 D, V达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。* z7 |+ h( Y# Q; B
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。4 Z6 I F% D# ]
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卫生小贴士——
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+ G& I9 C3 z" s, o( j此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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# Z& K: s$ q/ i8 H0 F保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。/ n" u5 Y5 \) Y
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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