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1、抽筋
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 : w: |1 f- ]( |* f
( b4 n' b3 \8 j7 q" o 2、多汗
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) I( l& {" G4 F2 t 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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* |+ d j: \& D# R. u 3、口渴 y0 j' t$ O% j% e' |
' T/ A2 A; ? P+ \7 { 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 ! h X3 b& k5 P$ G
$ B E9 ? t, G* t( [' g3 x2 Q; v 4、脱发
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0 `- M% G+ m- ]4 K4 g" i, h 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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5、腰痛
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4 ]+ X' `; S. n* u4 K) M; C9 x 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 + p& w+ i6 _- P" Y
! j2 @- a( m# L 6、易怒 & k3 Y! [7 ]4 i8 d- a
, l P; M0 A- S$ F2 S3 r4 v6 }* ^ 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 ! V1 h1 h0 m5 z- X+ z1 c$ I
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7、头晕
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6 d" W) u) H0 A+ x3 W7 ~# u 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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$ y1 i3 A9 H% @" y( q0 s 8、黑眼圈 : P/ \2 G7 m. j5 K7 @0 A
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 $ Y5 r0 B) i% q* R6 l
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9、腿肿 / p7 D) r6 o: B5 E/ d
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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