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1、抽筋
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; L9 m& ]( C& W! e/ h `) ] 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 * z& w$ H! J* n8 t$ D/ f
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2、多汗
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; b/ h- O( r9 C. U 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 % X* f4 g2 r; N
5 g$ b0 C$ p, ?3 J9 {9 \! n+ L5 S 3、口渴 ( h* z6 Q- _5 T6 v( m& n* M
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体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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/ y C& [! U O, Y R 4、脱发
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。- b) Q9 o* x+ C* }8 a, _: b) Y
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5、腰痛 5 p) k, o1 ~" t: @
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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! N+ T# e4 C2 q 6、易怒
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8 `7 J" n# ~0 A 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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! |4 {. h* a7 L7 m+ N1 m 7、头晕 6 U2 V( U$ N, C! [( U
' \6 a0 q% e) _- d2 k* q 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 7 B# [! F3 { r) _) d
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8、黑眼圈
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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# {. R% f, P5 L* x* _ 9、腿肿
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6 B. G6 T/ N {9 n7 @& s Z 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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