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1、抽筋 + i3 ?! S% q& Y7 Z" Q
$ x8 ]. A' x+ E0 n# N" S1 {: G) Q/ P 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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9 g% K! F% {) e0 h3 U! c6 x 2、多汗 8 m+ z7 ?; N2 B0 P. |
0 [% I, G2 a; Z; K, z, ] 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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6 O6 P5 m. @9 j4 _8 o 3、口渴
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, f0 t+ H: p$ g; k 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 : F. `" K. ~8 K; l, q/ _7 N
6 ^% z3 f/ m0 z1 B+ |( i% n2 o 4、脱发
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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5、腰痛 ' t7 X8 c8 |1 Y, l7 x
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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6、易怒 1 \* r! f( H5 q8 Q' F/ h% t, Z
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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7、头晕
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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8、黑眼圈 4 @% G) D- `2 L" m: D: ?, d
0 b* L* i- P4 \) |& a/ p: d 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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0 b( w) Z, Z1 V- M! H; f 9、腿肿 ! w# t0 ]$ Z3 B( b+ @6 G2 K8 Q1 i
" j2 K- Y7 \% F+ @+ t" s# W; k1 o 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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