 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2009-6-13 09:02
|
显示全部楼层
银耳莲子羹:: u1 S+ ^, C) J4 {( ~5 v2 R( O
原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.)
. g7 ^$ D; F( R3 N$ l* x% L9 }做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)3 ^# M+ E& a) e1 L; X1 x3 m
, e# ` [- n' ]4 {% D! Z- O
放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.
1 W* z0 \2 `0 v# c另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!' M+ W8 [# i" ?' p. H
建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.* U0 Y6 j) w( @7 l. L/ E
5 u( G! m$ ~. |$ |3 |0 R4 W
; W; w& p/ D, k Z莲藕骨头汤:
9 m4 X' N- p9 O2 k8 q原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).* j4 m) L# C* Q: Z% o$ b
4 t/ ~6 ~( X; d, Q& Z5 U做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)
0 [6 k1 r4 K8 p2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).
6 d- y ~& L4 [; Z" a( @ b4 q$ u3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.
, D& e- ]/ a( W7 l
1 M5 A& I2 H& w( L其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
|