 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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主料:鸡蛋5个 7 X/ N! Y# M; v5 a
( V! K R D" q3 J' r8 h 辅料:生菜、净鱼肉少许
{; A# }4 l9 f/ h8 N; \$ z香辣蟹的做法,特点在于辣上.
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7 U& Q: {. H/ S7 X2 e7 s 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
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# _. [! @8 |7 F 烹制方法:
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; ~7 |; L7 p1 Y) @1 }) X. c& h3 X 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; " f" g+ I+ c, M
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3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。
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特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 & x2 l: [/ N9 P: G/ o1 X1 ]
! x9 u) E2 B+ O+ [ y, q$ A4 { 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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