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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
7 M: G' Q; ?$ L- t" E3 Q/ o3 @
1 P8 i$ l1 U$ Yhttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 . L3 |4 J* `9 u) b% x) Z

, S* [1 k8 ^. k0 j$ M) i每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。
8 l+ U& u7 r: F  F! X1 @0 G我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
4 S( d3 j9 L+ a) q0 ], M5 r
4 T- z7 U5 U9 n给你几个方子试试吧?* A, \* B" C* \. S. g% c
是我素食店食谱里没有的。0 ^, T* d* l9 u

/ e# U1 H& l; E# r  `XO酱拌三丝
; A  M, h9 W+ ~" `# P* t; N* Q2 r# g, t4 ]7 I2 [% Q
材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许/ e8 [9 q, j; I6 s) y1 G
做法:
- |5 V8 r  ^- [+ B1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝; , K. n. E: y( ^5 ?) x
2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。4 q4 d+ K0 \) @# ]* [% j* r6 A

/ n3 ]1 l, ]6 s7 K9 m9 `8 B# E0 J' E
碧海珊瑚
; h+ q5 B6 x/ }6 O
+ A: V# a0 k! u/ W" u" T" t1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。: w/ ^0 j. i7 l: K
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。
6 U  K* M9 k2 ^8 v! \9 q7 H. }% t4 W% a$ h( K1 F3 j
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)
+ ?. i. i7 X' x7 z配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 ) k$ S2 J2 B5 o5 J7 Y! S$ M6 J
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
0 S0 T! v# S7 g& `& @$ ?# i  e% L; J0 j$ v& S7 v8 X
和尚雪菜面
0 [; l3 J6 C: ^" o8 X- E' Y# J' D- C2 F! @. r3 X" Q
烹饪方法
9 {, u7 @2 g4 S: y$ L  T7 w5 Z6 X1.准备青豆、 鲜笋;- i7 m8 G) d- z0 a$ |1 @
2. 雪菜洗净,挤干水分;5 u/ [: R4 \* Z3 B2 N
3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。+ t5 U8 P$ Q" X$ n- z
我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!) c( s$ v( h9 b8 t
1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)" G* E9 R, J  Y/ h
关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。3 u. W# }% }0 q% c9 @4 A
2。苦瓜香干。9 x+ ~6 \2 T: Z: m+ q& s( l1 Y
去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
) _& @, \  q& _! o0 R! [做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。* I1 Z: G- B' L0 g, `
用小油菜和泡好的香菇。, [% x0 s, S# B4 M& l0 t6 Y( G
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
% @) [% m) q0 h饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。
# g* O  _% f2 i5 S8 L这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。
8 l, ^8 d% N5 c1 o0 R5 p0 d' J( V
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。8 X9 A+ L0 y. Y' e1 t, u( M- u8 Y

  ~% q# j2 N3 X4 X- H就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:
  g7 C; ?7 o" s5 S
% a4 `7 u0 k- h, S* \* M西米椰露( ~2 {1 E8 N0 o2 ?& y* R1 ?) I% ]* C

* z" ^% ]* m7 f% R1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 : ?/ w2 a% k% |5 `( d
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。
, t8 O% Q" m$ s2 r8 N3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。( L! C9 k) X0 H3 P/ i
还有香菜对记忆力也不好。
* D7 h( k* J6 B' }, [% U, _有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
) m2 Y1 f/ U0 X葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
6 |% D9 a9 V% R9 F佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
3 [" g) B9 i4 |8 \% J  x) c# A. x! T( h# I. h7 V# w5 t5 l' f
埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
8 r; x% o2 j6 `% P) |( F( C+ o
+ C5 g* t8 U# z8 V9 [0 C7 Q4 Q% G五荤是什么? ' Y. v9 s# Z, ]0 v- {
常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:, Z1 `0 d6 u4 l$ |* j4 O- l% U4 n; S
( T* e: O  D4 k9 I7 }1 L
        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。: W  ^; p! a" f# t8 _
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。3 V: Z' |! g5 o' [7 {
       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。& m7 N, g: ^7 Q& h3 c  s9 O
       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。  k, T  L2 Z9 {" k* `
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
  |& |5 P4 x+ N; s; S       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
$ s2 ^5 s0 u# J& _0 Q* A2 p       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
# s+ {# B; Y9 R0 r  t       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?
; i0 k  h2 H# _8 Y, O# {( e' X      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
& j# ]8 |7 P2 `      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)
" y7 r) I# U: S# g# c# d# c. D% o        其它关于五辛的说法:
& x& Z( P7 {) z. O. e
. `7 E" Z0 O. ^, |# V" _7 u; M4 T        荤,臭菜也。――《说文》* T2 q% ]0 t6 Q9 C7 f( _5 w
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
$ \+ r1 r4 q  N- K        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
9 C3 l4 z6 p5 _1 Y  X4 S        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”/ B! m7 L$ V# b% V; t+ h" c$ v% m
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
+ b& \+ j: j, [( a, _8 w2 T/ l       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
4 I( z! S7 r8 g3 c3 ^       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
, [) a3 ]  t9 g1 e' ]' }0 E# p$ c3 L, n1 O+ U* P
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
( c) ]0 H, m/ u* f6 K0 ]% j3 Y      % R9 a8 ^+ C0 N
) }* B  f+ G3 p" w1 s7 j6 `
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。
8 F$ v6 b" Q  x  u" W1 \6 X芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
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发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。4 R% u5 m4 O/ r6 J( P- b: ^
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
+ K" ^; Q8 p* `  Y8 M6 C还有香菜对记忆力也不好。
  ^1 d8 y1 z% I; I+ ~% [有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
9 P2 P2 V& `  I% Z. G葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...; D: S% p2 B% G/ m+ p4 W5 g) ^
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

( u- k7 |/ }1 {. e, }/ j' u* ]$ A真正吃素的,葱姜蒜都不吃
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash
6 T& w9 \/ U1 H( i真正吃素的,葱姜蒜都不吃% f' _4 X& P3 S/ P, T; q
sumash 发表于 2009-9-10 18:03
4 o& f$ f( U7 P- g* J3 ]% Q+ l

4 H( e  q0 @( @+ `5 C, ]6 J是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。+ B' x% ?- K# `" A" }8 b! r
% B9 g( r; l; z) x
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语
4 a: D8 Y' e# x" V/ k该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。' j3 Q: ?+ h5 I  v5 z- c) a9 ?3 v2 E
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。' J+ E# _0 E: l% \
今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

5 |% i8 M8 [% g1 [5 s+ p/ S! N
3 k7 K. O2 _- B, Q+ O( P; E说得好!/ o; G- R# Z5 M0 _6 I  @
9 {  ]6 l9 j3 R# m
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。; ?0 _1 _# j3 }. _6 i
1 i% P. p0 B; \
其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。! d$ E  K; V5 a; t/ H

- ]9 Z+ h  _' s/ g, J+ @如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:
0 g, H! k+ ?% W4 @
- m! q) O, D9 O: i! D, ?. W% T肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:
; K9 J* }! l4 J: e" H$ [
& b' [. ]. z1 H0 D 所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,
& n) T% k7 R% l- z! q' p% u
7 `% t5 e( ^9 D    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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