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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
2 e+ z2 }' v5 L. a9 J1 y4 l! O' P# \6 \
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语
7 q( T* y) g" C/ J
" @2 Y& _& Z- P$ R+ E, I2 G每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。. h3 w' j. G; m  |' ~) X6 i
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
/ j& r- A+ _1 ~0 Z5 z) A' ^) r$ l4 ~1 I) W* x+ Q. Q: `
给你几个方子试试吧?. R/ ~) V4 d: d: L( d
是我素食店食谱里没有的。8 M/ q0 ?9 `: \6 S( U* ], [( K
+ p0 ~. b9 b6 a' T1 y& D. I: l
XO酱拌三丝
1 y4 \3 W4 V6 f+ D2 \: k8 c% p+ `* y9 ?1 N2 U6 k7 Z; t, ~
材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
: b, H8 V# ^  R0 w8 a: b做法:
0 e7 T. u' o' Y: X+ f1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
2 A6 [! A" v0 }0 s2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
2 e, C" r% P0 C+ U4 j! X
9 y) @' h' S2 n3 r/ U' G* ~' q; ?7 E! d4 l$ r
碧海珊瑚9 e, R- f1 [; Y, n# ?! _7 M
* ~) R- W) r: k+ s# G( c
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。
4 b6 f, U( l' T- E! {' ^! u2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。
2 @9 J* k" [. |* Q
& l* h1 z. [% I* }9 j# I* e大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)
7 ]1 p: e6 k; r+ X4 K+ w; c% ]配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 0 B9 F* w$ }( A: L- v
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
* o" g$ f* x% b% _9 S  s' t# K2 q* J2 z( P( M  ]; I& j+ ^
和尚雪菜面
6 x% t8 r5 I7 X! y9 i' |- U# E
0 m# K2 C7 R' Z6 T; p$ ^0 m烹饪方法
5 k. h3 ~! q" Y& z+ l% K1.准备青豆、 鲜笋;
& a$ M5 t6 r! ~, u: G0 H8 c. g, W2. 雪菜洗净,挤干水分;
# N0 w5 j- x7 E3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
' Z# B: H. {6 ~$ q/ K我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
0 h8 r' f8 z: B$ q9 p$ D1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)' s1 L0 }4 k/ x0 G! u  ~
关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。
* B- q! H7 C2 G, b- {" p8 n* p- |7 j2。苦瓜香干。
9 H, h8 b* l1 P) H) r去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。. z2 s% u- R3 W1 H+ D+ t/ ]; p2 Y
做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。
+ A) h9 }8 p/ ]0 Z, `* C+ O用小油菜和泡好的香菇。9 \* |# c$ k- w
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。! h' K" e7 M( R0 }" C
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。
3 I8 G5 F0 n9 {6 T& }这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。8 ~) x& d& Q, k8 L# ?8 i, `
0 a' W' n; h, F2 v. J! M
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。+ U, a: `3 r5 O6 s& o
' ^& N6 H. _2 ?. J
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:
) _* ~" q3 s" M; I
- y6 y; U7 `8 t5 m( H西米椰露
5 @! L; }' f+ S% i0 ?( X' g& H& V) U8 H5 `6 x  ~1 W, Y6 |. ?
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。
' e6 W6 d: @2 a" ~( Y9 r. p9 z2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 3 D& L# s9 o! y, N
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。! X5 Z! {1 P; y% J& y& r, G
还有香菜对记忆力也不好。' H" N4 {: ]# F  e% R
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
" U" M+ y; B$ l6 }0 Y葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。) n" n3 d, Y3 V/ g" S5 r3 q
佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语 # W  p' g6 g, k6 _7 U% m. q

# F, x; M: J+ b/ {) Z* L埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
; r1 G. x$ s( @" j4 B. T, W
- C: j6 F7 b6 W" x3 i五荤是什么?
; z% I0 a/ S# E常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
' a$ i' S$ C2 P9 \0 C* u% A
# k4 Q! @2 L' p6 p# k        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。8 v2 G& D1 @! R. P& S7 K
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
. g' Q. k# s6 T. I       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
, B( k, \/ d+ [& @( @/ c       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。
1 x4 ~1 q- Z6 Y) I' T+ }       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。* F1 b) S% Z$ }5 q6 f
       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。, O' w) f8 d, l6 m, m& V
       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。8 q9 ]# Z0 o& ~6 X1 r
       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?8 k9 q7 Q5 @- _2 I
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
& U3 @8 ~/ ~6 c  I" Y2 r& Z& T      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)- O0 B7 G! h, T) E0 V; \
        其它关于五辛的说法:
: d, s5 c+ k* K4 D1 F- \. ~+ ]
! ~: t' t: D) }3 {( `) L* I0 ^        荤,臭菜也。――《说文》
( k% L+ ]- _1 @  ~5 H# H        荤,辛菜也。――《苍颉篇》! P3 ^" D" [5 `$ X8 q2 B
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”5 h' N3 W! i! h) G5 U# b
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”
" ]- d( O5 V6 T& ^% e        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》$ q9 a. `: _9 M. X( ^
       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
/ `! R3 H- z9 b9 q( P       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用) ; s, d" |- E* h) g0 ~& t( d
$ \$ B5 G9 W7 O4 |/ f( V
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
% R; B# A) c5 x) H      
* R4 R2 r% L6 l( k! c) P* _, ?1 O
; n. f( ]6 r: ~! t         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。" F6 V, n4 y4 m/ k: e
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。" Y3 O2 @3 p2 H% U! ~/ u
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
# b" H6 G: s8 `( j还有香菜对记忆力也不好。4 U5 X, s8 {! O
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
+ o7 |2 R3 X4 T7 G/ w: v$ U葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ..., m- l- E; ^  Q: v4 @- F; c6 j2 D! l
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06
0 _, G5 T8 T0 B" g* `1 M# Q
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash" N  _/ ], B2 P  m$ V! h! U
真正吃素的,葱姜蒜都不吃7 @/ s( U8 P& `
sumash 发表于 2009-9-10 18:03
. p0 O$ m. _; x" v, Y  i
1 u# p0 F) R) P& @
是否太執著?姜可去寒。
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
/ M, a  n5 t: G* j: s6 u& s
1 _0 v: I1 @' f2 V感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语# `# J& e; i& ^% s
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。7 K3 V5 e  z, U; l+ _
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
" r1 [! E  M- y今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

7 M# V7 S$ B2 I( g. L$ M6 E) U; F! f& d. c
说得好!  b9 v8 J6 n$ j9 M' h6 \/ I7 E
, j8 G+ a; R" n" L+ b
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。2 z  D# m( ^7 O, v( `

: Y; _' I! Z5 `  t3 Y, C其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。# M8 o) E( [6 w0 a5 C$ p6 z
1 c; E4 v6 S* y- w
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:5 m6 a( c! d+ M3 i7 k

0 E- s) q" h% V% y; R肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:) X7 @" V7 G2 R5 S. _
5 z0 n# p: S: v: n$ h; n# Z2 W
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,! C8 t) G) O3 c

, Q9 ]8 i7 Z+ u* V    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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