 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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东北菜吧!味道很好,下饭得不得了! w o: ~) C8 B9 v# _- s s( v
材料一:豆角7 ~, l) o4 w( a/ }9 ?- h& G# |/ F
7 s' P3 R9 C9 ~8 [" G! v8 Y8 [* U1 P上海这里叫做刀豆;摘好洗净;8 v6 v" z2 D6 Z: W" d
4 M; O' B! o0 [' j7 y5 |. @材料二:新鲜肋排' [9 g+ T) b- e3 Z# b9 Z7 w
, r4 p, ?2 c# l排骨斩件洗净。
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材料三:土豆
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& v2 G ?2 `0 r7 p ?$ l土豆洗净去皮切滚刀块。
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* M! y6 y6 W% W. D+ E, q: J; d& b7 h先把豆角炒一下,炒到断生盛出。( O- o* k6 e, E+ P" I
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另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。
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1 _3 s6 j2 x) u5 m8 P6 `; F炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。# l T* }- @8 G; v F# N+ |$ `; d
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炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖。& X$ N6 y9 L( Q! P; \- e% ]/ q
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继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。 |
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