 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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东北菜吧!味道很好,下饭得不得了!, C; S& E* t. F1 y7 y
材料一:豆角
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上海这里叫做刀豆;摘好洗净;
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材料二:新鲜肋排
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6 q& p/ C- a3 t0 R排骨斩件洗净。
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材料三:土豆8 T* s% V1 J" D% b, r% b
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土豆洗净去皮切滚刀块。" p. j6 y2 p3 W; d
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先把豆角炒一下,炒到断生盛出。
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另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。
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7 F$ ?! ]2 l1 R! j炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。9 Y7 M1 D# K1 ?# E+ O; m
G2 f- D5 ~' ^' k$ F* A$ T* H9 Z炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖。
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! {( q9 U1 B t4 E' p4 f+ P/ F! f0 \继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。 |
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