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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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) q+ V7 O( L5 F& m( p 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
1 r9 J9 |3 v% E" X' ` 面色苍白型 7 W$ y H$ w6 u( N
; ` y# N4 e0 M5 d4 s- J 蜜汁花生枣 ) P X# d" D/ u
0 a$ M) V- f+ a5 ?7 J: E 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 + k8 G; u# U/ Z0 k6 ]# E4 h
( u4 e. {) I5 I: U. h/ M( Z# q 面容多皱纹型
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: \) w: }5 R" ?$ |& @( g( x* { S+ e 什锦山药泥 : o; g& l" O: o! s7 n+ i
# P, d& t4 R5 c {! m! q 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。. h- I d9 n' F/ S- _" \
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面容黑暗型 2 i+ B7 \" \: v9 \
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栗子炖白菜 ! Z7 y( D- `7 S& ]# A
$ Y' m6 W+ F. X- n w* F* _ 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 - C0 t! |, F4 k4 S9 R' Y! V+ E
& ~ b- R8 T6 D5 V& K# T0 L) X- r 面容粗糙型 m" s# w7 s) I
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笋烧海参 + R' O. ]3 d3 O4 ^% q
- l: V' W$ b9 i 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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# A. P& L9 E: ^6 y, i# T% o* }7 h! z2 a! ] 面容虚胖型 - J8 T$ F, c) d0 v) c6 F/ _
) n' L$ m2 M" o" q6 D) b1 U3 I 海米炒油菜 9 r" u6 ]6 c0 a/ B" D3 ~
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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