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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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: J1 T# F* i$ J8 L 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 7 G' x4 a2 i7 T& d
面色苍白型 ; E# V4 W$ |8 N9 H
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蜜汁花生枣 5 G4 L2 |7 W4 I) W$ D8 Q; E
. \6 C0 z# h. e8 a- Q( J 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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8 I8 e4 o0 f! D5 ^5 ^ X 面容多皱纹型 ; K9 O5 O- X# U) v) X" K
/ @+ { b. A! j 什锦山药泥 % C0 h; J9 e& L! N- r1 a
2 ^ V6 ?5 T/ i$ o! k 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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面容黑暗型
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& _" F+ B4 X" l, C" O 栗子炖白菜
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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面容粗糙型 6 _' ?0 C6 h" P
y" C, R* ~% H' K! l 笋烧海参 + m# |: X4 H" B' g
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 7 |. g: t6 ]6 l# v8 U
' B) r& \; f* E3 y 面容虚胖型 / ?: M M1 E2 L8 p
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海米炒油菜
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9 P3 A& K d6 |. `0 f! Z3 J, ~ 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-7-2 18:12
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