剖腹产后这些动作很危险(图)

mylifestyle

　　产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利影响。

/ z5 m( z! A2 D" W6 ?2 q! b
8 s9 i' S" ~  s( y2 T6 |. d# w2 a. y# w: N' [
! R; f! e  x3 g$ f+ n+ x　　剖腹产后的危险动作之一：平卧

　　因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。
3 u% h" b- D' J+ i# k
. r3 e! _  b4 p　　剖腹产后的危险动作之二：不活动
1 t1 C& T) E$ C! J4 u
　　术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

) M; \0 `1 W8 E1 i　　剖腹产后的危险动作之三：不敢大小便

　　剖腹产后，由于疼痛致使产妇腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，预防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候就要解小便。
: K& M. f' b0 H6 X% Z
　　剖腹产后的危险动作之四：坐浴或盆浴

　　进行剖腹产后的妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，要保持腹部伤口的干燥、清洁，可用温水擦洗局部，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

3 s3 i7 j; F# g+ r/ [/ V9 n8 ?　　要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。
, @8 K; q% \' @1 @: k9 G9 s+ n
　　剖腹产后的危险动作之五：大鱼大肉

' Z( V" ~. l$ g" W; N: ]9 i4 K, c9 P1 K　　剖腹产后，产妇会消耗大量能量，所以要及时补充营养，但不宜立即进食大量含高蛋白的食品，术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶，以避免胀气，一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。同时，应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高热量、易消化的食物。
0 g7 c5 W1 D' N7 }  Z3 V' w: H

' `" O: s, k; G0 K6 p8 [" l, n7 ~　　剖腹产后的危险动作之六：性生活

  p; k# Q% u; f  J' e　　恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。

　　剖腹产后的危险动作之七：吹风着凉
3 D! u& q$ j( }. ~) M2 _$ l/ P9 l- _
5 S1 a- h; t4 F/ U9 ~+ v4 z　　产后，产妇的毛孔会完全张开，正是“弱不禁风”的时候，如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉，不仅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意空调的风不可以直接吹到产妇，室温一般以25-28℃为宜，产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子，穿着不宜暴露。

MY BLOG

% S' l- p, R4 e; e: B; I通过瑜伽改善你的性生活
4 n8 P% f. n, c
燃烧脂肪减肥的最佳技术
/ A! q3 N  M: f! z: {/ v% V' q
中药减肥的一些简单步骤
; y5 a: o: y$ N5 l
: l2 v# P  Y7 z# }1 a4 f+ i7 `瑜伽和怀孕是自然的结合
　　　

轩辕无天

在国内时，剖腹产后，都是平卧，而且不枕枕头，刀口上还要压上一个沙袋，是为了平复刀口，以免容易出血，平卧是为了让腹部血液容易回归心脏，以免容易大出血。

我记得当时医生是这样讲的