经期嗜睡到底是何原因？(图)

mylifestyle

+ Q, [) z# p( X" w& L2 h
7 B. M  B( z% J% _: x经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。从我们临床上接触到的这些病人看，这种病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。

中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。
4 r6 H, Q6 q3 ~# P3 s3 ~7 C
由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。可用《医方集解》太无神术散治疗。苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每日一剂，经前5天开始服药，经至后停服。

1 z- @' M' p) l! O$ ]  K5 A由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
* ?6 ?: {2 B: W3 \: Q  ]5 Z8 P
" g6 `, Z8 O" f月经量少，色澹质稀。经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌澹苔白，脉沉细无力。可以用中医传统名方十全大补汤加减治疗。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10克，黄芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一剂。于月经前开始出现嗜睡时服药，服至月经干净，一般以每次连续用药5～8剂为宜。

1 q& F9 C/ C$ d0 k+ z. T由肾精亏损引起的经行嗜睡，多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有，经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。月经多延后，经量偏少。舌澹苔白，脉沉细弱。
* P7 |  Z* m) R
凡肾精亏损为患，多数病程迤逦，治疗难以朝夕获愈，我们多采用河车大造丸，嘱病人长期服用，效果尚属满意。处方：紫河车30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麦冬、牛膝各10克，龟板10克，黄柏6克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，早晚各服一丸。

2 q1 a3 e7 R+ V' ]0 {如何解决经行嗜睡的问题
! h% i- N% C+ k& a
- l' l8 O6 |2 }& G2 w! x* N5 }, a6 q经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。

7 {; P1 |0 v, @! |7 `在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。
% W/ V8 E- C) z1 e, H4 ?
一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。
/ Z& T2 U, r$ m+ A% L: v9 f
MY BLOG
% ]3 ]5 I9 `! m
如何减肥 重新塑造你的身体
( e" L5 ^2 v. O
2 t# [$ a3 D9 M0 L  `( {通过散步 可以减掉多余的脂肪
+ K, c/ C: U" ?1 F2 ?# ^
* x, T0 I& R# S6 E  w5 D为了健康生活 请减去多余脂肪
8 X9 [9 ?! j4 \6 [3 o7 v
帮你减肥的最佳碳水化合物食品
　　

yield1979

我还经常睡不着呢