 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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担担面 ! ]. K5 t3 A$ F. ? l5 W
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原料：切面500克，豌豆苗50克，芽菜50克，芝麻酱50克，味精2克，香油25毫升，辣椒油10毫升，熟猪油50克。
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: B7 N$ m& U. \ H3 ? 做法：把芝麻酱装入碗中加10毫升凉开水，搅拌均匀，再加入10毫升凉开水，拌匀，第三次加入25毫升凉开水，搅拌(顺一个方向)成乳白色汁，加入香油、猪油、酱油、味精调匀成料汁，同辣椒油上桌备用。豌豆苗洗净，切成段，入沸水中焯水，捞起，装盘上桌备用。芽菜切成碎末，装盘上桌。锅里加足清水，烧沸后下入面条，煮熟后，捞入碗中，浇上麻酱、辣椒油，拌食菜码即成。
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2 b, P2 H2 e% f5 d$ W 特点：面条滑爽，调料鲜香。$ e. L; I# P/ c
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肉丝炒面
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, \( Q: p, L5 I% _ d+ Z% l* N" _) a 原料：粗面条500克，猪肉丝100克，大白菜丝200克，葱末10克，酱油50克，鸡精1克，肉骨汤200克，熟清油125克。3 z/ J- E4 Y$ T7 n% f
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做法：
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3 H O8 V- n: h% v% k1 ~2 p% k 1。将锅放旺火上，下半锅清水烧沸，把面条抖散入锅，用筷子拨散，煮至浮起捞出，投入凉水冲冷，捞出沥干水，浇少许熟清油，拌匀，备用。' N5 E$ J5 w$ _, X; J7 N3 J& Z" V
, s; @% o7 h5 H" a& B' r; h 2。小平锅放旺火上，下熟清油50克烧热，先放葱末炒香，再下入猪肉炒散，加入大白菜丝、酱油、鸡精、肉骨汤、熟面条，烧沸后再烧片刻，至面条全部受热烧软，用竹筷翻炒，在翻炒时要不断加油，炒至面条吸干汤汁，油光发亮即可。
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% f5 S. d3 X. G 提示：
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" A4 [7 S" u, h- r/ w$ r3 U: Z 1。煮面保持熟而不烂，水冲而不涨。
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@; u; O1 ~% u- P 2。炒面时不断翻拌，使面条均匀入味。
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3。面条水分必须炒干，使成品油香滑润。
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# d( m$ L3 l8 P F瑜伽饮食 更多的关注素食 |
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狗仔卡
发表于 2009-11-13 17:24
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