 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。/ t# u& U% |/ V3 j6 V
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先看看原料:
( X/ D% {4 D- d( |2 s+ w1 q8 R* R烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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3 M9 I: z/ ^4 ]9 u) b把烤麸切成1.5cm见方的小块:" F+ F# y2 g, y8 p: Q2 G/ B
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2 L# h$ }6 Z5 C' O; ~干的黄花菜,也是大统华买的:
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
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H; M$ s9 A$ s黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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% U; A3 j- c* o剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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T% W% N3 e. }$ g香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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把笋切成丁,再洗几遍:6 k. {2 m2 H9 u3 R* k2 k
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7 T, e6 s! D" z1 \花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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- P% d, n8 I7 a& ]* S0 y: ^烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
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) C" g9 S8 h" ?7 Y8 I, \在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:% v, e+ E* M8 p
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:5 `& q) r' Y3 q9 ~% @
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倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
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成了这么一锅:* V, D& Z2 y4 \6 N; ?9 w$ \$ S
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; Y% @7 V$ p8 ]$ O然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:' e T+ V0 [0 U/ i+ t1 f. }
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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