 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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先看看原料:: ` s U+ l+ J0 {) v5 N* a- e, \1 q, O
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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, r U1 I7 j; v) `1 v! ^
& O$ ~9 G& o! k2 `3 v1 ~把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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干的黄花菜,也是大统华买的:
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% L$ c; b. C- D- J$ K一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
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黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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; y3 a& B5 K, Q% f1 ?5 @$ X! a6 z/ X' x剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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) z! D, r3 B0 t7 W) p. S8 v香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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笋,也是在大统华买的,冷藏的:2 X; s- v. e% N" \) V. y* ~
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. P9 f* \" V1 v# N6 E% p: R2 C把笋切成丁,再洗几遍:
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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2 c4 h* o4 k/ g l7 m烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
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在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:7 I3 H d. e% _
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4 r& P9 Z- }; |: i炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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$ e& e, q9 p1 i* i; U/ T' a8 ?倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
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2 D, R* x, m( @3 w' V, u' a! n成了这么一锅:! j# O1 _9 T1 L& \5 I/ v Q
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然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:
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+ v% `. F5 f; o2 P1 q开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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