 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”,可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的,看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢?唯一的方丽就是丰胸了,但是药物丰胸有很大的副作用,最好就是食疗丰胸最健康,下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片: p* x6 |: A; K& G* d) f
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& F+ k8 I# X( _: K材料:
& D, x) t" s9 G牛奶、麦片各适量
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/ Q( r6 b7 J( H7 a- R3 X做法:
6 E/ a9 m& p0 p: h/ H! s9 V将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
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% I [' `7 v- Z O/ V富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作丽也很简单。
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; w& u4 o9 Z$ p" W( g归耆鸡汤
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材料:
5 a' {4 `0 \, U! ~5 L n当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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) ]; j: _7 e4 Z做法:
% l7 m7 O1 J/ |1 P+ f1 }! ]1、先将鸡腿洗净并切块。& [0 k, s% ?, d5 A( C. y2 v7 h
2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
! j( \* c5 I9 |, W1 h- z3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
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当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。5 Q, k7 G. { A1 `$ [! I9 N
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) \. q- X; ]5 Z8 J- b木瓜炖鱼! d1 d/ @2 `; f$ m
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材料:
7 p( K2 d$ H4 }8 a0 E- i& J青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。4 i: B3 n0 K% c& ?( h
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做法:
, r! J" T( U' M9 {) s0 y3 k1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。0 n# [) R: b6 t* m0 y4 _
2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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