三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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; i# E$ z  K6 h- x牛奶煮奶麦片
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材料：
' @5 x; F) E' z$ b( w牛奶、麦片各适量
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, v% k+ d' H# n* g7 ^  N  O4 J! a做法：
& X6 t8 P$ R" t  ~将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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+ d$ _2 ?. l/ s, H3 `+ F5 q# ?富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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归耆鸡汤
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; w: _2 i$ [6 s: W! e0 v2 `7 C8 c材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
" |9 {& v- N' U$ Z% h8 Y2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3 A4 \  k8 F5 L9 a3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼
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* t3 M) T+ C  i+ o材料：
; ~/ `4 G+ o1 Y- B青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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