三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片

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材料：
牛奶、麦片各适量
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' k4 |- y, i& P9 `8 f! Q+ D做法：
, {8 C# {  \+ O将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
9 L0 k- F$ Q3 r# }6 o, q
1 J8 G, G4 O3 \( f! c富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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归耆鸡汤
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材料：
. u$ b) P$ y& g6 x' ^+ [6 ^当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
% h+ r/ |: q/ g3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

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木瓜炖鱼
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8 u8 Q/ J( R/ w1 B

! Z* A7 x3 \8 u2 G# S2 {材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
" F: u9 |# Y6 H2 C
做法：
5 z" x* p. Q! K# v( T1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

2 d2 C5 d3 @. O# a" j' j, |青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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