三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

* F. u: Q, G) }6 S. q牛奶煮奶麦片

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9 T( X. ~3 Z* a7 a8 Z材料：
; A" ^$ F# g. L: V" h3 ~+ D牛奶、麦片各适量

做法：
  O7 n) I3 B! g7 P将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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1 W& S7 P- {, w9 s+ g6 \" ^6 @富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


归耆鸡汤
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1 f3 H+ [! s/ B" m材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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8 _8 e* D( G5 K; v3 `* e3 P6 V做法：
6 J% l# A2 ~) K8 l( S1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
1 V  Z0 J. b, E0 X0 W7 j$ T2 I3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼
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材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

2 S/ s0 O& T. Y5 O8 T% N做法：
- C' C) X9 B& d6 ~, N1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2 Z9 i. t; H# I4 R, K2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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