三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

9 o- U) f2 Y5 L( x# a0 u0 N牛奶煮奶麦片



材料：
牛奶、麦片各适量

做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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% \. V/ b1 p, B6 g  b富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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归耆鸡汤


. a3 E( Y& _6 _2 H. Y8 e材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
2 z  }  q5 g3 [4 T5 |1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
  x% R8 i, j: v$ }  O+ a" L3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


; F5 u# ^3 f* D  _, }木瓜炖鱼

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材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
& W5 \1 C0 u) C1 I# n/ r$ n1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

( J/ J9 F4 ~/ I  _3 y! E青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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