三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片

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& F+ k8 I# X( _: K材料：
& D, x) t" s9 G牛奶、麦片各适量
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/ Q( r6 b7 J( H7 a- R3 X做法：
6 E/ a9 m& p0 p: h/ H! s9 V将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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% I  [' `7 v- Z  O/ V富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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; w& u4 o9 Z$ p" W( g归耆鸡汤
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材料：
5 a' {4 `0 \, U! ~5 L  n当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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) ]; j: _7 e4 Z做法：
% l7 m7 O1 J/ |1 P+ f1 }! ]1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
! j( \* c5 I9 |, W1 h- z3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


) \. q- X; ]5 Z8 J- b木瓜炖鱼

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材料：
7 p( K2 d$ H4 }8 a0 E- i& J青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
, r! J" T( U' M9 {) s0 y3 k1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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