 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 ; i9 W3 L5 @9 J& \
: q8 A3 @4 c5 G7 HDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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3 O0 E2 y* x1 S, n- ~' x1 L- @! Z准备材料:(用时5-8分钟)
* j$ S+ p* Y6 R7 g! { d( n# k-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
. v v: v/ s- M1 y/ _-新鲜西红柿切丁(同上)
: I# {0 f; V/ Y-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
# P6 B2 t/ q g! h5 |0 ?- p-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
N, Q5 ]! {6 M. |-罐装西红柿酱(偶家常储)
/ J, H+ L' V/ Q' N7 @2 J-Cheese粉(备选)
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3 s% V; \- R2 d8 n$ X% v烹制:(用时5分钟)
# p; M6 p; A5 Y4 d-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
5 s3 e3 ]$ C; e# G! ~-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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. |, H5 z! \/ J" N2 s+ D: W最后一步:(用时1-2分钟). F. @ C6 e" b- _ f) \
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!. S- T: E1 } d; @: F" d# Z
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。( |) p1 c9 ]: M' o7 v
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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