(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

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不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

8 }5 x; g2 L) ~# P材料：
. k7 G" g- s  T* d7 [各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
) L3 t7 C/ ?! x! ?; N6 C2 |蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
# _( L' n- h7 h# l冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
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! ]% P9 L; R1 Z( Q做法:
! \1 |7 ~9 M4 g! b3 w拿一中等锅，水烧开，放pasta。
$ p9 U0 @- l. z! _+ c在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
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. E5 Q' d% J3 r6 ]pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
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占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
  l  H2 q- R! T1 N/ ]: ^+ @莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

4 K$ k3 \: N+ R, V/ c! T* A( R
6 |% D9 ~; y3 Q/ X: H' n正是。

竹帘儿

6# 三思


对，肉跟菜一起蒸。
( J* ?/ ?& m: m
& h4 H* S/ J% y* {. ]! d蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
; P- W% c3 \8 Y  ~
9 U, |& H9 Y7 [+ t忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
! O3 N  x- _4 D, ]/ n1 Z( W; \
材料：
# ~4 K" s4 m: ~+ w$ C各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
! Y4 M- ^: k0 L! d蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
' f. G1 K7 l( a9 T* J6 s+ f: `+ Z竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
. C! e) r) p- e! u  G$ s- p悟空 发表于 2009-11-20 20:06

" F/ o8 `2 H$ G. i- `# y6 Q2 }
: @  q; e9 y) W- p' X) T. p3 ^小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
8 I7 O# X; O: ?1 v/ {* U

这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
% y  m: M$ R. @0 |- T

这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

4 O3 n$ A( h7 l2 o+ u我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
& X+ ^% H9 Z; W/ c0 A你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
1 ?2 Z9 B* g, U! r0 }: }大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
# M  H9 q. d7 F4 {$ t9 H大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
& F8 P$ b4 H3 f$ c! E) v( M! epchell 发表于 2009-11-21 21:34

别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
# R2 `  F6 [% X4 X% c2 l6 A梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
. a8 X+ }/ l5 p, @3 _2 H6 T2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
  `1 z  o& _' m" j. y- E. x& R) n你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

" z8 {; A9 c, B, x我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。