(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

0 Q" {: G$ X7 r2 @( X
不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

9 V2 i$ T6 P$ A% N$ @- Q材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
7 \( s3 G+ C% I0 l5 Y蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
6 E) f. |& v; h冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

7 P% f4 {" a0 g( f) i4 _做法:
  _( h/ \" r9 V; I9 e2 A拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
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7 ^) m( R3 }: C4 x" D: J, J' u& Ypasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
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8 s3 A2 R, R$ s- \' o3 D6 _占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

  n( Y9 \! A: Z; J- R欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
2 \+ z) y: q" y4 I/ i1 X4 g解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思


( p! L& y* e; P/ n9 W对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
# k: o3 x: `6 z9 t* G
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
  o, V5 c* k- e4 [% E各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
6 y7 B$ b$ h$ q( D( S5 W; P蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
/ [  \3 |; P% @/ n竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮


这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮

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这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

4 c& R  r/ o, I% [
# |- P4 R: K$ [5 k- i' q! U我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
& W& G8 X& O/ }# }1 _. E/ x3 V( H你家闺女也好伺候。
8 \8 }  e& W- B  e我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
+ U; u" {- n% n" Y大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
. {: |% g" A& k5 S4 Z0 H0 M+ N# y大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

0 N) f) {. Q. C5 u7 b$ d
别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
/ l. u' r: @% ^, H! f+ o1 [neworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

0 a0 R1 g5 t. l- d& z我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
) Z, [$ a0 }4 J8 j$ A9 `
+ f8 ], n! k/ F5 V对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
0 E" p! v& I( W8 P: N/ Q/ [你家闺女也好伺候。
- `7 k& @0 y( L- C0 ]% W9 H$ q我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
2 v9 C1 d- D/ O2 P% P( [# S, Xfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

8 e! H. G$ \" G; L好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
7 t. g' V0 X0 Z. f/ z  n5 V
我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。