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预防甲流小知识
& \5 C1 L! }( U4 \6 A 1.预防甲型H1N1流感
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2 ]; ?/ R* {) o3 r在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲' \' F' r8 n/ Z
, l3 k5 C; e( H9 }$ p型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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# w; q) b2 |8 {" c" n锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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- S6 v7 f* u% @& I* m通风等。 % `% E) I& c! c1 ^
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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9 U4 W4 x& {! e* [6 J( g嗽症状的人，要避免与其密切接触； " G7 Z8 g8 {# u) {! A+ e1 Z( H
0 E5 U/ A8 ?5 ]0 y2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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1 Z7 C) c- z. @) B9 Q/ H3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮$ W7 ^* [# T0 J3 n( @
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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3 b' p- S5 Y% X* y5 A/ b4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性； / P8 K# h/ l6 h
; O, u: S9 X( T1 b. [3 H; p3 S5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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7 d& o) {3 @2 }+ U8 \9 X9 k. T6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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9 F0 k' A. n* q. F脓涕等症状。
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2、感染后的做法 2 ^4 n, U2 D5 v: p
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方； 3 {+ G0 ?0 L& W0 v2 u
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·多休息，喝大量的水；
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3 t K7 J& y6 f; r! a" s5 i0 p; `·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当； ' E9 \6 p. M, X6 Y/ @2 X
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此； 4 {! J8 K5 a' ?0 g# ]
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。 4 ^1 Z+ `( J- [
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3、有关预防的9条建议 # O* ^" D; L$ I" k0 P) H
' ~4 Q, c8 `) J7 f! Y1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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6 V# K6 a5 K) r) l2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康； 0 A: p- {4 y! h, {9 x. ~' A+ h- E5 @
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒； N$ b( t# x) J0 |
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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: U6 r$ \( K' K' Y# I- p+ Q6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻& I9 z# r( v6 {+ M3 b0 Y
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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽4 S( E7 d% R5 c; _
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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5 x G$ [; T; O8 c8). 避免接触出现流感样症状的病人； 8 i, ~+ ] t' T6 {
" P( t, ^/ Q; t) K3 O! [( ?+ D9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。 ' K2 I+ T( h5 S9 \7 Z: t& J+ g* \
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预防流感需备物品 0 k! a1 `- W: I% H; x2 ~
4 e& C* l$ S6 A- R9 j0 g( S7 D三生康华人大药房提供参考用药。+ t7 o/ y/ [ ~$ m' d6 Z7 N8 O
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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; B3 |# m) T* h4 x# v9 E' h毒剂各种空气消毒剂等； 5 r! u6 z2 a+ E4 c2 @% b9 C
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防护用品：口罩、体温计等； |
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狗仔卡
发表于 2009-11-30 18:14
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