预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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; d3 H3 \3 A; C型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

/ ^9 \* V* T/ G" U) ]7 e锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。

! _0 P3 q( r( s1 R4 n1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

. p0 {3 |) f5 g' I; ^* M; c肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
# F, \9 b- l4 `- M* u7 H: K
& P% `: t9 u7 s6 X. T0 g) e$ W* Z5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

饮；
4 o) G* u6 H! u! s
' o$ I* [, H' t5 }$ t; L7 m6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

/ g( s2 V& Y9 l# \9 E+ u脓涕等症状。

. {2 T! ]; _! }/ [2、感染后的做法

4 a3 l: e* x5 P0 a; {6 A.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；
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. ?2 p) ?# I# n$ z- L5 m( @7 S·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

) `6 ^& X: [* z& i6 [·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

' k- |+ P0 v1 E) }! j5 T9 H" I  Y·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

' V# x3 ?# c2 C# f3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

3 h# |# I. \$ a2 s1 P4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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/ C9 c/ ^/ J1 t- ?+ O4 c+ _1 U5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

4 w$ o8 I. v6 I: ~" g: }1 C% s6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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" B1 R8 x, O3 E$ O6 l8 n早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；

* @) D, K! l# @5 |0 ?) L$ f: f; y9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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( U5 k. Z0 b7 }5 u疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

: y# ?. S! s/ q: e  j预防流感需备物品

# R/ C3 a+ |8 K) }三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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* r8 k0 v$ R8 m8 s0 y; E( ^5 x毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
! R( I1 V1 n  Q7 X$ N* C 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
+ T6 `. h1 m2 {4 ?8 o- h 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房