预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

4 a# I& w# ?5 @; ?, v自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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  A& C7 t' p* V通风等。
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% {( o3 X6 y' m- s/ r. P1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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3 e) U! ?  ^: {& k$ b* H嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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) y6 C9 r+ F/ r1 x2 F( A7 e2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

# n& w0 c( w1 K. N( p; }+ d肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5 v% Y; F3 p. b  D1 \  @8 u5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。

( @3 @7 ~3 G" B- }: l2、感染后的做法

0 o( D) R3 d5 K* [7 X& E+ _.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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: H' \  i" o. F' @·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

% d) Q# Z* a3 T·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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# g; S2 Z! S" \) _7 n·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

) {* M; Z  G% f, n* v- P2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

$ T" `  h$ Z9 k3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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, i- [4 {7 a$ {( ?4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

! r( T! l$ M+ \: c1 _+ I5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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2 `; h( j5 F8 c& C6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；

- q$ B: W/ n8 _" X6 e7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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9 h* I9 ]3 t3 V+ D/ e. \3 c1 j早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；

, p4 Z+ v! p' k& ?9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

/ `0 R; Z2 U2 ~' C* _7 x, \疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；
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& c: ?3 Z6 J8 I消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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) W, ^- V" |+ @毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
. e" _3 g9 d! ?0 d$ m3 g& [2 ~ 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
; B# X6 u. }6 P3 y6 c 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
, V1 o0 v/ |3 F% U1 ?9 Y6 asanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

) u( a0 H7 M6 M- T/ `$ h! o   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房