预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

' @+ ^( L% o0 @; B2 G$ `( s. o1 I型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

- q3 X" i( r: V自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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& B8 s; C2 T! v1 r% r通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

. M/ ~' U" m+ t# F嗽症状的人，要避免与其密切接触；

4 B/ |2 A+ i4 l0 p. j$ F3 s2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

. j" S6 w* e+ L0 z/ o0 R洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

/ Z7 T* k3 S# I/ R6 h& P  j  B6 X3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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% H0 h, _1 S/ h! P& m' G* k4 J4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。

2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；
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) r8 L8 j- F. x* _- |·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

; [8 `9 ^' L9 ?6 Y0 v! T3 s% S& r2 M3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

* Y; B8 a8 W5 [0 {4 J0 y2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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9 `7 i6 g9 ?( i/ i8 ^/ [  I3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

/ p9 ~( E4 L( u) e* R0 n3 i$ w5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

5 I5 L% A- J( n/ b& I6 C3 G; m- W8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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& a* {8 F) ^( r6 W预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。

* r& I% C. p8 m* z0 ?: B洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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9 E2 Z) C' k* z+ u/ W! P毒剂各种空气消毒剂等；

( Y; b& N0 {- s* M7 M; l5 r, G防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
  Q+ p! q) x: ]& W 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
! \, N5 H' n- J+ R/ w 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
; t* V1 b5 S* W6 \8 n. o* @, ~sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

9 O; c% f6 r  X" U6 v   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房