预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
: Y& P. J) r6 f 1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

# ]' A0 I' K1 p6 o* p7 N: x锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。
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$ `0 i" e- x- v) h1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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: y( a6 y) `- ?( I- B2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

) R8 b* e3 E9 H  k" {: T( c; ?6 z洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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$ S7 h  ?8 s2 w9 Q+ x+ ~饮；
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) j" D0 T7 M2 u  s8 y; H1 o6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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+ ?( K7 m$ @6 m) a% R; y脓涕等症状。

: S; y& z/ t$ {2 P2 ?4 {2 W/ I3 E2、感染后的做法
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4 T0 o, S' L) K$ R, L7 l.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

: s7 ?/ n& z1 z2 M! d  v! n·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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1 X# g; ~  o- Z3、有关预防的9条建议
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+ p! N& i/ F( X: z9 Q  y9 `+ y: Q1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

1 b0 w9 w* T9 h$ H" P, t3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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4 A+ ^* X( }* s6 l6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

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" Z, v# q: p& j, `' x7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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, E* u$ j' w  Q5 a预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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- S' ?1 I! k" L  B* B: s8 W消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；
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- t, l. f* f- j) U0 D& y0 C防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
1 w' V+ R+ A, M/ o+ z0 _# N 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
3 ^. K$ D9 d. p: E! X  @% o 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
5 k' X& N5 I* L% X# s" rsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房