治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
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2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
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1 u' b/ S+ m1 \4 ~3．避免经常提超过10千克的重物。

4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

7 g; [* `! ?' O+ P5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
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; S) F6 o: [! W$ [! ]+ j- O( P6 T6．戒烟。

7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

, P: x! K' x1 ?/ v% ^( B' d8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
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9. 勿穿高跟鞋。
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$ S/ u$ W4 l$ Y2 v6 }0 \) ~* A10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。