美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
桃花粥
. w) M( G0 Q# L9 `/ }
桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
& @! v0 j+ t3 [# f( O5 {
将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。

" s) \- C2 ~7 ~9 c+ n" z适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。


, m% e# ^2 ~9 }# U1 h桃花猪蹄美颜粥
" x0 Y7 v! B& @/ {* k* E
6 d6 H, q- w+ r; `# B$ ^# {桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。
# E9 z% V/ R8 S% {
7 e+ n* x* ^8 D- W# S把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。

本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。
9 s2 k4 ?; D2 Q8 u

桃花茶

4 u  l6 f- q8 U1 T) I# Z" H取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。
# p% q8 _+ E( u( f$ h$ I
0 Z: o% o5 N3 z. k8 |每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。
7 }, |4 q5 G! g- I
适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。
! {; r3 g. N) o( Y2 a) h7 V. z
) m1 T7 I0 X) s6 B
1 j; V0 ?- J& n0 s/ z桃花酒
- F/ d3 K7 ~& A5 {- ^, W6 J
桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。
% i' j$ t% K7 U% `* I' m. S" [
* f: E6 ^6 L- b# O将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。
" d8 p) w. j% f+ A
* |1 q6 v1 z$ O3 V健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。


桃花白芷酒
' w0 }( O$ u3 O" k( [
# b: j- g9 P0 `: {. }2 }采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。
& U8 k5 s. A& `% r
每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。
9 }7 Z7 e5 P# O# |( `+ n6 |" A3 l
本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。

MY BLOG
7 v* l/ O+ s$ f7 z( j$ h; a
中草药减肥 一些常用问题
+ ]( v" H: ^1 \; w; L2 t
, U9 p& n# |7 B9 E! r3个简单步骤 减掉腹部脂肪

7个健康提示 提高新陈代谢

8 j0 s. `, F8 l% _7 ^; f( z如何减肥 一些好的减肥方法
* R1 u: a$ |" \+ c. L　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau