美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
桃花粥
. t' i- u& N+ X" |
. Z- w' P; v9 w; y/ H- I$ d; v: K桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
" K( X9 u. I7 N+ q- J& U* Y; D* ~6 i
将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
) g' ~& v- A8 f/ f# S
% o3 d# m+ r% t4 j+ N% u6 L& u+ D适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
% F; g6 Y5 l2 J; j% A. p6 A

桃花猪蹄美颜粥
" d* ]3 r' ^/ j9 b! u
桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。

# Q3 U5 x/ a: S6 H- A! N( z$ z把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。
" a$ m6 z" {9 G+ T/ f: F, \
本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。
! X, y! N/ H' t$ t% Z0 w

" T2 {, v( ?7 w' b" I1 e: X桃花茶

取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。
) [) Q2 k  X5 P& l9 T/ z3 K
每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。
. _4 M( [$ N( T) A: {
适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。

5 ]* C" F) ^/ n) v0 p" m7 h
1 V% L! J( L4 k: U桃花酒

) y5 u! g' W. H# M0 f8 a桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。

$ }; C7 z" f3 R% `& G将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。

" U4 l- ^" t" J5 W; n" f* n健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。

% r# Z5 L- I8 V0 x$ U
0 O$ b) p) C) ]; I8 w0 p) O桃花白芷酒
- q& i' v# ^3 W. V% L
3 Y! _' q5 {) L采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。
9 |/ _( R* N" ~" I
每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。
! N% y$ m" @9 i7 Y
MY BLOG
8 R" B. _, m6 d0 {: `0 A) a
中草药减肥 一些常用问题

3个简单步骤 减掉腹部脂肪
! G7 ?* ]7 c) S5 W
, m$ ?; G7 s  P$ d) E- R0 i7个健康提示 提高新陈代谢
1 K# W# C4 v) |" j
如何减肥 一些好的减肥方法
　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau