美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
桃花粥
3 R. N# w0 W1 S" O0 D0 _4 ]  u
/ y4 a" u' {4 j5 J3 O桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
: j8 j% x2 _1 Y2 K6 E7 b" K
1 r& l: a4 i& j3 U3 p将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。

+ F- K6 y4 z0 W7 U2 e适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
5 O! e; [8 p- i7 }9 S# Q7 U9 f6 U

桃花猪蹄美颜粥
9 \9 q. ~: H* |# q4 ~5 P' E
桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。
! A- @% I* ]' F. O. l
把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。

本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。
. E4 x6 {4 H7 e9 k

桃花茶

取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。
. C% J( N8 Q. F- X0 Y
每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。
2 P8 G2 Q9 t( m# S
适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。


桃花酒

! S+ _+ J7 @( z3 C桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。

/ W% ?8 u6 V6 r3 E* N将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。
; X3 d- ^4 E; i' T8 e. E# B1 g
健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。
! p4 `8 i7 b' H5 K& n
+ |) K" b1 z+ h
/ J* @" i4 W3 `! U1 U8 M, q) E桃花白芷酒
" _% X  N" A0 Z+ P7 z
采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。
+ |1 L! j1 a) a3 A2 Y& R
2 V- ]3 w9 l7 W" V每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

* \8 b; z# X* X! V, n本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。
8 |" N, f4 V2 s& f
9 B  W9 x- v+ z7 N' bMY BLOG
7 L( u  Q" k1 m' i
中草药减肥 一些常用问题

; i% M1 F; z/ G. v$ b) M# K5 C3个简单步骤 减掉腹部脂肪
- T( G$ d" x5 a( f' c+ W
; z9 ~- d$ t9 m7个健康提示 提高新陈代谢

$ l! @2 z" ?% q# M: I如何减肥 一些好的减肥方法
' R; p# s7 ?, ]0 R* h8 a1 J. R# [　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau