 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜
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' X" J; ]9 _7 O$ I 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
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3 ]+ g/ y! X, l; }6 U( G 山楂桂枝红糖汤
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功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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- |! R4 D( f5 h+ d 月季花茶
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4 ~# H6 D, z6 P' L. T 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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% ]% i$ F4 n" m$ _+ s 乌梅红糖饮 - P5 q! l0 D! ]; f y7 ]
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功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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+ w" E* L- o. o# K8 @ 藕莲饮 % ?9 g# d& N: \" T9 D( W g1 R
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功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
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. m* O, W" z1 @& H 益母草泡红枣
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2 x: t: [3 X6 g4 v1 Y6 X* t5 S 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。+ m/ V C3 ^1 x* f- T% ? C
$ H+ E, _5 j7 q8 ]- e+ n: T d; q 玫瑰酸梅汤: l8 {: `7 T) G- c v/ f3 q+ E8 E/ s. D
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功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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发表于 2009-12-23 19:16
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