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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 8 q& [& {% }, d% |1 c( d8 y- c
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意大利肉酱面
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克9 G0 @- v) u/ X# N, M- y. T9 c
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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i" _! }1 y& ?3 p 做法:
, z& o$ s# ~( N; n! R& @ 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。; E5 t! }4 @' ~# c2 Y8 o! J
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
/ P9 c8 ~5 y, E# y5 h5 {' U 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。& N* P0 o4 e. }- Q; q
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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TIPS:
4 w8 v( {: Y: }: l2 M9 r8 I9 } 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
' [( Y' \' U0 C/ i c6 m2 ? 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
7 t: j3 E: t4 z ^5 w 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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, s/ s: q$ Y" I% I/ e7 W 法式眼肉牛排
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3 ?6 n O) @1 ~# K$ K3 ] 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
`. M* d* r% s w 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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做法:
$ z `; m+ a8 Y- _, B 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
9 h; n% \' v2 ]5 C- V 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。7 @! `4 S* g' a4 w# q
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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TIPS8 U7 O( ^# L: @% P+ n n& `
眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。2 k7 X* t. N4 i4 A4 e) \
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% M( [+ X; w$ z9 c' D B u4 f7 b) F 美国蜜汁烤排骨
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2 K9 a7 P4 @6 U* Q" ]! j 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
1 p7 i3 p# i6 @ l: P. q1 n 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许$ [8 a) r8 ?2 a& G: B6 E+ p
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做法:
: P& s8 K! h; S" }% I 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
: n% U! |$ {, b4 l# X, ^; S- t 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。) a7 L! o1 p; E# v* r
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。' M4 W6 x/ q% @
& L) D1 w9 r9 }: C3 D TIPS) f2 K9 q$ M& Z& E. {' Z& `& K. \
1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
4 f6 ]/ R# Y" ]2 I' z" Q 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 7 }3 A a w0 ?2 S
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德式培根土豆沙拉
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/ q6 X: o. E( F 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
" r! H0 l* G! j$ ]$ Y/ T0 ?* ] P 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量; W# E2 _5 ~5 F1 d! _1 h. E2 Z
+ G5 i9 w7 ? x2 D6 D+ \ 做法:3 x; L$ o+ y& b9 j) W7 l3 \
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
1 L! x$ H4 |( g5 ^0 Z; F0 m. }% i 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。4 `. [% z; x7 A3 ]( j( _" Q: w
) i" i5 f) G) o; B& g7 P+ r TIPS$ L5 w* o; ~+ @" H& @9 s
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
c& n7 \2 w3 k" b; f 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。, L0 Z: T4 e& w9 {8 U
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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