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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 6 [7 t: J- e7 o
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意大利肉酱面
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* q+ p: K- g z( J2 H% y8 ? 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克7 P8 P {4 j2 B' m
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 # `3 B1 w! _7 a% G
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做法:
W* }5 h5 O" n- ^ 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
: Z" I5 l( i3 }: p. a) q 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
% l" ]" [* M6 ?: Z' m% \' ` 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
1 |; J& u, f0 z7 }' E1 Y 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。- k9 t) e9 _9 Z+ g' ^: w
5 @! C% s% J% ?% Q TIPS:1 W9 H O' b/ M% K4 F
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。4 D( q) h7 s% g, W/ `, x
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
( R! X5 _( ?: o/ W( ?+ P u 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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法式眼肉牛排2 o, b3 T. ]0 N9 ^9 \4 W3 m3 l* L- T
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量; w7 f8 n' ]7 X7 G! i
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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E4 L# ?/ |7 v 做法:! N: C/ a [6 ^9 S& n
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
e i, ]. ~+ |2 @; E7 D, \& W: t 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。8 v0 M" q3 U/ Y) {$ z; C% Y5 S; j2 C' |
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。! ~! B; O( k: v9 K" F
5 d. D% ]# q. X( P7 Z% B TIPS
9 n" q% j# b4 o, t- w2 p 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。3 t" P3 w O# W2 K9 r) j' z% @: G
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! C: r9 G. E J ~4 l! m 美国蜜汁烤排骨 9 B' a0 P' \- Z. r
* c- o+ C6 G+ D4 N7 ~ 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
" |- P. |4 Z2 }; X' ]. E 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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% Q) H; `! D: ~0 v3 N 做法:0 X% W) w; }8 n! S8 O. W: ~
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。, l3 X& y( O& v, z
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。! M9 K) H# g& | A) I% z3 \- b
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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- v, I+ Q9 Q2 C& m/ e TIPS2 l2 z: ~; V! O Y
1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。; U7 Y/ }# n/ Y: C9 o4 x
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 ! x( c( G# E& n8 t
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德式培根土豆沙拉$ d) }& v% b. m( z
# U; a# y3 e$ O! A 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
! S7 g7 r# {8 O/ K 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量- w% D" l' `& k3 w; W5 [
5 i6 N3 K$ @$ q3 `3 j- K 做法:$ ^* V6 f4 [5 k9 N6 O) I0 D. A+ x
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。% c2 ^' ^5 N+ A7 M' p& w
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。) A1 u ]* ]6 k% d. e( ^9 z+ \
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TIPS4 S, i! h* y n: q4 A/ M- P: F
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
4 Y) c6 `' ~, w! n 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。& Y' J* b2 ?' s
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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