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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 ! x$ E) E, x) K b* `
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& c+ L' X0 ^, P( ? 意大利肉酱面
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克2 l# E0 p2 x' t
# D: P* C1 N7 @1 A 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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做法:; X/ s8 m4 I f
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。6 l# j( ]1 \/ q% i% \+ `
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。; G2 ]- \' n( v6 `6 s3 [1 A
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
% w9 c: u& I, t7 P, q# `. { 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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; n, D d' }. l; M, g/ I TIPS:7 L2 B( T1 r# I( ^ x
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。) j# n% h6 ?9 P* d0 i: {
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。 O3 H# Y+ K8 k5 _3 f
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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5 h+ S, M0 o+ a4 R. G& t 法式眼肉牛排. F) n: [( k8 P% N" d6 W! V+ d
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
6 J; N) \1 f- q$ i+ ]" I 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量7 ~! w2 X1 Y. h" v9 }( U9 z
( E) b) G* p! h* n% ? 做法:
+ J1 t. d8 E0 v1 q2 N1 [# k 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
5 M7 ~/ q$ B$ y# T6 x! y 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
4 C* \ k4 b% h: Q/ G 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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TIPS6 _1 T6 e; f# |( S" Y
眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。6 g4 Q, A$ [( a0 r9 {) i
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7 |& G- z7 Q% Z2 W' E2 ^0 Z( | 美国蜜汁烤排骨 * U/ F* E. P, d4 c0 v
& g; _8 I: T5 {% E" g 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片( }4 }0 n3 u2 b3 m
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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1 k$ }$ B: S. m) G% P 做法:
* F, e' c1 |$ S 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
. q4 p8 Q$ ~1 y: r& D4 S# d 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
m% V4 V/ t# ~) Q% j: I% q" M 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
% q6 R# x8 w7 B7 ^& L( h- a6 m 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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德式培根土豆沙拉7 F7 G3 T* ~7 O$ C3 B8 c% ]
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克1 U3 s3 g; H) P6 t! B1 ?: W% k
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量0 t, m% ~4 M2 Z n ]% @
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做法:' ?6 X1 \$ D c7 F6 E
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
' R( u" Y2 c8 n0 r( r 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。8 ^; Y4 I( U9 W; U8 f
4 H9 i, j1 U5 V! c TIPS W/ k4 e% z0 H, y
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
$ F ~6 F' m7 {$ t2 g 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
3 X' |: }" `' d) t! P. C 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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