 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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7 H# y7 V+ _" P* k2 v$ O. a; M 上汤益母草4 Z& b/ S+ J+ x
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用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰
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作用：益肾活血，通经止痛* d S% E: C- s# j$ m" L
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上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。
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" q1 q& I" [0 D4 x$ F 鱼白益母草; s1 C. W5 ^. _, B( C
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用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜
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( C _, w4 j* q( P2 e 作用：美容养颜，消肿活血( a, X/ r# H" S
' T* C% R4 x n* j! Q 鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。0 L J% v$ H/ q' J* n
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益母草薏仁鸭肾煲- x: \" r" o5 [4 j+ {5 i
5 i% v3 h3 Z/ Q; w& M, u 用料：益母草，薏仁，鸭肾- I+ N c- T7 D8 E
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作用：清热去湿，补肾降压
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益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。# m: b- d# A$ G; u- g: N
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发表于 2010-1-22 19:57
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