养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 ~4 \% {6 j# \* m6 w
5 s5 w' ]: v. }8 [: L* j8 g& m, H2 P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* Y- m9 ^, {, A. I
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ E) u' d' `( P* f2 W+ B$ R
: n  U9 V4 c. C6 Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* f; G* u, W! ^) O) M
) j2 i% ]! M9 t& g5 w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

+ v: Q- q- k6 d5 }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。