养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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) c" J7 M  u- j" J: f  N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

8 C: r4 L: k3 h  o0 J/ q; A5 L. Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

) B6 n% J, o/ B' m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

+ R* O$ F+ h8 x9 S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

0 b- e5 E* T5 E0 D8 P( F% S* X# c4 Y& e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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$ m4 ?' W* |, V! d3 S! C' M) `9 `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

$ b) ~. r9 E" ^% R% }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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" R6 o# e% o7 W9 D$ F# Y/ }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。