养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

; m& R6 L5 [! @+ h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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! a0 ]" G' R2 l$ Q* D橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

( J1 E, d- j- f: \+ F: [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

. \, z: k- y1 @! B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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! h) G/ q# e# P- \* v0 L  t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。