埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1968|回复: 10

不吃肉了,想学做素菜

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
大型搬家
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
/ U+ B- V) t6 [豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个- [0 D( c: M6 V. V
【调味料】
/ o* `' L1 u% R& f( _0 ~( k2 r酱油1/2大匙、糖1/2小匙* o2 o- e; E( }
【其他】
. r* f6 c( n8 c% h5 m2 G5 M, W. g太白粉水1大匙、香油少许
: \& E" n5 U' Y* @* D【做法】
; [  z0 o) G* {' G$ K2 k& sA、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。& b! }+ ~5 d  ?' U' r4 }
B、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
% ~' p  V) ~/ O% \# eC、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。) U) ]& I. F* |' e

7 x2 r& j8 z: y3 H5 x8 M[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
. f% |$ B0 H$ [! V$ c0 J
6 ^3 d5 a5 L" l3 d原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45' b  S2 u- W1 s* B  \
; J% q5 M2 }0 G0 O
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
0 @, ]6 A' h$ t7 ~' Y; @. _
* F2 h) j7 l' M" V1 U干烧冬笋
2 l9 _8 T- O3 s% t. [5 ^
. m6 R' X$ H3 F0 u原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克# i  q$ L+ L3 n; u! v& B
0 J* w6 N5 v, S( x4 i$ B% a' Q4 H
制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
& p3 y/ W  h; s* q' d
: Z$ K6 R9 ?& f龙眼虾仁7 T1 e$ j0 H" b  Q7 |' Q' `

( M- w& g% ]7 I. r7 D+ D原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克5 T1 V# I1 o6 c( I' t: M
水发冬笋15克. o$ r( C1 T+ a1 Y

$ v( e! a) \. A: V0 Y: ?* W; j制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。
. W2 D# ?# v6 f9 J. `% l2 w6 a" U8 @$ C' c, Z6 D4 K
清汤萝卜燕
) `  }# K; F/ S- h2 T
3 ~( l+ i" U# g1 r* t原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许6 w' X) u. Z/ {7 V/ e

  \' k, G0 [6 q" k# K制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸   L- g8 A- C" @) _4 ^: W/ B
  菜系:浙菜
; t! c8 _+ _* P2 h! a1 V. Y  食材类别:蔬菜
* _8 h% e  c7 z% S  味道:咸鲜
) s! w5 j. T) c: d  T; v; s3 s. S8 {+ x  色香味: 清香可口9 y) k9 {' I9 k$ ^$ d" O

8 i; M) ~: Y4 W3 c+ n' n# W+ G  主料:土豆一斤左右
7 Y" ^, }  |1 J+ D8 d! b9 L) s4 O. x
  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许 $ T% F, e' P- q, ~' L( n

1 v  A' d1 \, J1 c5 C+ O: W  制作: 9 J  b) J+ l# p) `

$ T8 Q  x8 F1 c3 Z* N! W  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花; ) g& K# d2 J2 W- L, u
* E2 H" w7 H0 ]# f' {1 Y/ e. j
  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
* x' c/ \: P+ w% n0 D! h" o- o. `" h, v6 {% D
  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖 / D  D8 j& T: v# g5 i( P
菜系:浙菜
" |& y  D; m- M/ q7 p 食材类别:牛羊肉
+ v, E8 g  M6 T/ m( c" B3 U 味道:酱香
* M* I) C. ?/ C5 E% P* y7 U% c 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 . P0 M1 i2 s# c; B" z8 Q# s5 h
( ?6 W3 e& _. V" |; E! w% Q
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
1 j) {4 `# U5 S: S. ]! X$ ~, T: ?$ D+ R5 c. g6 J8 }/ E
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克 # C0 ~3 Q8 U6 ?" X2 F

# M% {- X, ~% `  N  制作: & D: {% c) s, s% |( ]9 V5 N
8 e( n! z0 I* @! v! P' K) h3 j
  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;7 I- Y8 S+ |; D* W
! ]2 o+ B- l6 X% S
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:  n' l! D/ W# N: W
烹调类别:炖 ) D$ f4 |9 ^% P5 \
菜系:浙菜
1 B! H' y& S  ^ 食材类别:牛羊肉 7 p' ~5 Z  K8 F' l
味道:酱香 & I9 M4 o& b: q) h: v9 D$ |! f
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
$ {( g, M6 r4 J2 N7 A6 A7 c& r7 b! k# @. G4 ?" E& F
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克; }! b5 B) ~9 k% |7 T9 D4 k

2 E+ O  f, I6 \  辅料:精盐 ...

! \% \0 y& x( C% l$ W) o
! a" s8 j8 L! F3 M7 G前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
+ F6 p2 x4 L6 S+ T6 c4 f. s) h& w* e
特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:
7 u+ `: u5 O2 j' {醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
$ Y. p; F0 D, T, z. ^5 i- |& |: l& S! u2 v
特点:脆香,酸

- h2 U! q) Q  Y6 N. V# p* e呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:
% q+ U0 @' J1 m" I0 L5 K5 q6 I" s. x1 K2 o$ s5 W9 f9 J' e
呵^^这个简洁^^

2 h" V$ }. U3 O6 s+ t+ z, ~而且没肉
理袁律师事务所
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-4 14:30 , Processed in 0.168295 second(s), 18 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表